在生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些人血壓低的情況，那么對(duì)于這種情況，大家是怎么辦的呢?血壓低的癥狀有哪些呢?血壓低患者有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就讓我們來(lái)好好看一下有關(guān)于這些方面的情況吧。
血壓低的癥狀有哪些
疲乏、無(wú)力
血壓低的人經(jīng)常會(huì)感到精神不濟(jì)的情況，四肢還會(huì)出現(xiàn)無(wú)力，中午如果有休息的話會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是到傍晚的時(shí)候，這種感覺(jué)就又會(huì)有。
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
頭痛
一些低血壓患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，尤其是在一些腦力活動(dòng)之后更加明顯，頭痛的程度因人而異，一般輕的會(huì)表現(xiàn)為兩眼發(fā)黑。
重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，渾身忽冷忽熱，時(shí)有蟻爬感，手腳麻木等。
其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低患者有哪些注意事項(xiàng)
1、對(duì)于低血壓患者來(lái)講，如果沒(méi)有其它的一些癥狀，其實(shí)是并不需治療的，只要從日常的生活和飲食以及運(yùn)動(dòng)等三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用升血壓劑來(lái)得有效。
2、經(jīng)常測(cè)量血壓，并注意變化。
3、血壓低的原因有很多，經(jīng)常勞累及睡眠不足就會(huì)造成血壓低，所以，我們平時(shí)應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免過(guò)度勞累、熬夜。還有就是，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)低。
4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡，因?yàn)闊崴杩梢杂行У募訌?qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。注意，在洗熱水澡時(shí)，水溫應(yīng)以43度C左右為佳，而且洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般情況下洗三分鐘左右，就應(yīng)該休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
5、避免久站或突然改變姿勢(shì)，拾取地上東西時(shí)，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下，起床時(shí)，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來(lái)。
6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴(kuò)張，血壓本來(lái)就會(huì)低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會(huì)降得更低，所以平時(shí)要攝取充足的水分，避免脫水。
