肚子脹，總感覺吃不下飯，事實(shí)上這是消化不良的癥狀，這種疾病危害很大，不信?讓我們一起來看一看消化不良的危害、消化不良的表現(xiàn)以及消化不良怎么辦吧，相信看完后你對(duì)這種疾病就有了十分直觀的了解。
消化不良的癥狀
如果你出現(xiàn)了下述這些癥狀，那很有可能就是笑話不良。
1、上腹痛
上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。
上腹痛多無規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進(jìn)食有關(guān)，表現(xiàn)為飽痛，進(jìn)食后緩解，或表現(xiàn)為餐后半小時(shí)到三小時(shí)之間腹痛持續(xù)存在。
2、腹脹
早飽，腹都是消化不良的常見癥狀，可單獨(dú)或以一組的疼痛出現(xiàn)，或著不伴有腹痛，早飽是指有飽感，但進(jìn)食不久后即有飽感，以至于吃的食物明顯的減少。
上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心，嘔吐并不常見，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
3、其他癥狀
不少患者同時(shí)伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關(guān)。
消化不良怎么辦
吃點(diǎn)蘆薈
蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對(duì)緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。
嚼口香糖
口香糖可能是緩解燒心好的非藥物療法之一。美國維克森林大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。
左側(cè)臥
如果消化不良，長時(shí)間躺著會(huì)加重胃酸反流?！杜R床胃腸病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，左側(cè)臥是夜間避免燒心的佳睡姿，而右側(cè)臥和仰臥都會(huì)加重?zé)陌Y狀。
喝點(diǎn)甘草茶
美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，甘草薄荷和甘菊組合療法對(duì)緩解嚴(yán)重的消化不良癥狀極為有效。其原因是甘草既可促進(jìn)胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎癥。
吃點(diǎn)芥末
胃酸失衡就容易導(dǎo)致消化不良，少量芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡。原因是芥末屬堿性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。
喝點(diǎn)小蘇打
小蘇打緩解燒心非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發(fā)生反應(yīng)后，即可轉(zhuǎn)化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。
