心臟是重要器官,對(duì)于心臟,你做好保養(yǎng)了嗎?可能更多的時(shí)候,你是忽視了保健,其實(shí),你應(yīng)該重視。拿到體檢報(bào)告單,上面出現(xiàn)了心肌缺血,你甚是害怕,怎么回事?怎么會(huì)心肌缺血?有哪些危害?你非常著急,接下來(lái),就來(lái)簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí),這個(gè)目前出現(xiàn)較多的病癥。
心肌缺血,是因?yàn)樾呐K血液,不斷減少,在灌注時(shí),出現(xiàn)血流量降低,造成供氧減少,相應(yīng)的,心肌代謝紊亂,不能維持工作,出現(xiàn)病理性狀態(tài)。
你會(huì)說(shuō)缺血,是糟糕的事情,但其實(shí),在缺血之后,面臨大的難題,就是缺氧,氧氣的重要性,大家都知道,身體能量,幾乎都靠氧氣代謝提供。當(dāng)出現(xiàn)缺血、缺氧時(shí),會(huì)影響心臟工作,嚴(yán)重的時(shí)候,會(huì)造成心臟衰竭。
哪些原因?qū)е碌?
心壓低
心壓低,主動(dòng)脈供血減少,冠狀動(dòng)脈阻塞,會(huì)導(dǎo)致心肌缺血。
心臟病變
病變,會(huì)造成心肌缺血。例如,心瓣膜病、血粘度變化、心肌缺血,造成供血減少。
氧氣需求增多
心臟供血不變,但是,氧氣需求量增多,這樣會(huì)相對(duì)的,造成心肌缺血。
飲食不當(dāng)
飲食,可能不合理,例如,吃脂肪高的食物,會(huì)造成高血脂癥、高膽固醇癥,高密度脂蛋白,會(huì)造成血流不暢,影響到心肌,造成心肌缺血。
具有哪些表現(xiàn)?
胸悶
出現(xiàn)了心肌缺血,會(huì)伴隨胸悶、心悸、氣短的發(fā)生,即使沒(méi)有做重活,也會(huì)這樣,這樣就需要休息。
心跳慢
心律不齊,也是一種表現(xiàn),心臟在在跳動(dòng)時(shí),明顯慢,低于60每分鐘,好去咨詢醫(yī)生。
如何保健?
科學(xué)飲食
飲食,要低鹽低脂,好不要油膩、重鹽,同時(shí),多吃點(diǎn)紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng),要適當(dāng),不能不運(yùn)動(dòng),但同時(shí),運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,步行、慢跑適宜。
心態(tài)平和
心態(tài),極其重要,不能過(guò)度緊張,生氣、煩躁,好不要有??赡苷T發(fā)心絞痛,引起心梗。
關(guān)于心肌缺血,就說(shuō)這么多,了解了,什么是心肌缺血,出現(xiàn)心肌缺血,怎么辦,如何保健,希望大家多重視,科學(xué)護(hù)理,才能保健好身體。
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