很多的上了年紀的人會患有高血脂的癥狀,那么高血脂有什么危害呢?患上高血脂該怎么辦,高血脂怎么治療?在平時的飲食方面,高血脂不能吃什么?哪些食物會加重病情呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
高血脂有什么危害
一、高血脂能夠導致人體內的血液粘度增大。因此而損害人體循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)灌注。它降低了人體血液活動的速度,增大的血液粘稠度,使得微循環(huán)的毛細血管淤滯,而且降低了紅血球的變形才能和電泳才能。
二、高血脂會危害冠狀動脈,形成粥樣硬化。大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動脈血管內皮上,并長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。
三、高血脂會引發(fā)冠心病。這是由于當人體長時間處于高脂血癥,導致了動脈粥樣硬化,這樣會讓人體血液的流量變小,使得血管腔內變窄,心肌的注血量會減少,從而就造成了心肌缺血的癥狀,導致心絞痛,終會構成冠心病。
四、高血脂會導致高血壓。在人體內形成動脈粥樣硬化以后,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。
五、高血脂會導致腦中風。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
六、高血脂會引發(fā)肝部功用危害。高血脂長期存在不及時調度的話就會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化后就會收到危害,肝小葉危害后,結構發(fā)生了改變,然后導致了肝硬化的癥狀,危害肝功用。
七、高血脂會導致肌體形成大量自由基,損害人體細胞。人體血液中如有大量脂質物質游離和沉積,會增加機體耗氧量,并通過氧化作用,形成脂質氧化自由基,游離在血漿中,侵害機體細胞,使細胞死亡、衰老,導致人體衰老,細胞功能損傷。
八、高血脂會導致人體pH值呈弱酸性,機體酸化。大量脂質蛋白游離在血漿中,極易氧化酸敗,使人體體液酸化,易受病毒細菌侵擾,并影響骨質鈣的分解游離,導致缺鈣和骨質疏松。
高血脂怎么治療
高血脂大多發(fā)生于中老年人群,它的發(fā)病率是比較高的,患者如果不及時調理的話,會對健康造成很大的危害,甚至還會引起一些嚴重的并發(fā)癥。那么,很多人會疑問,高血脂怎么治療效果好呢?
一、合理的膳食結構
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克。
二、科學的生活方式