在我們?nèi)粘Ｉ钪?，右下人會在早上起來的時候有口苦的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道口苦是什么原因導(dǎo)致的嗎?在有口苦的現(xiàn)象發(fā)生的時候如何治療口苦呢，口苦吃什么能夠緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
口苦是什么原因
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆
肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽膽經(jīng)
《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
4、內(nèi)分泌疾病
內(nèi)分泌失調(diào)的女性，或進(jìn)入更年期的女性，或會出現(xiàn)口苦的癥狀。
5、精神情緒因素
在平時精神情緒因素也是會導(dǎo)致口苦的現(xiàn)象發(fā)生的，比如緊張、壓力大、情緒波動大的時候很有可能會導(dǎo)致口苦。
如何治療口苦
1、口苦應(yīng)該引起人們的重視，如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時到醫(yī)院查找病因。
2、有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。
3、中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
4、吃點(diǎn)維C可改善口苦，服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。但這治標(biāo)不治本，好還是找醫(yī)生確定病因，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理，才能根治。
5、吃清涼食物，盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影響的。
1、金橘
金橘是我們生活中比較常見的一種水果，金桔中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。具有去除口腔異味的功效。
