近視我們大家都很熟悉，但是遠(yuǎn)視呢?你是否了解?其實(shí)遠(yuǎn)視和近視一樣，都是很常見(jiàn)到的眼科疾病，近視的人看不清遠(yuǎn)處的東西，而遠(yuǎn)視的人則是看不清楚近處的東西。遠(yuǎn)視的危害是什么?應(yīng)該怎么預(yù)防遠(yuǎn)視?一起看文章做個(gè)了解吧!
遠(yuǎn)視的危害
容易形成斗雞眼
不少遠(yuǎn)視的人都是一邊的眼睛正常，另外一邊遠(yuǎn)視的情況比較厲害。在這樣的情況下人會(huì)不自覺(jué)的使用視力較好的那只眼睛，這是眼睛的正常反應(yīng)。
但是長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致一邊眼睛的內(nèi)直肌比較發(fā)達(dá)，而另外一邊比較弱，兩邊的肌肉力量不同，后反應(yīng)出來(lái)就是形成斗雞眼。
容易形成斜視
高度的遠(yuǎn)視還會(huì)引起斜視。常識(shí)性的想一下這種現(xiàn)象也是正常的，斜視中內(nèi)斜視更會(huì)進(jìn)一步影響患者的視力。內(nèi)斜視會(huì)影響到雙眼單視的功能，會(huì)影響人臉部外觀的改變，進(jìn)而容易引起患者自卑的情緒，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。
形成弱視
對(duì)于高度遠(yuǎn)視的朋友，或者是年紀(jì)比較小就患上遠(yuǎn)視的孩子來(lái)說(shuō)，是很有可能導(dǎo)致弱視的。所謂弱視就是視力無(wú)法糾正到理想的狀態(tài)，即使配戴眼鏡也看不清楚了。
眼睛更容易疲勞
遠(yuǎn)視眼和近視眼相比，不論是看遠(yuǎn)處的食物還是看近處的食物都需要眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣的話眼睛會(huì)更容易產(chǎn)生疲勞的現(xiàn)象。眼睛中的內(nèi)直肌長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用會(huì)引起收縮，睫狀肌產(chǎn)生疲勞。遠(yuǎn)視眼的人長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)有眼睛發(fā)漲、干澀、疼痛的現(xiàn)象。
小兒的遠(yuǎn)視大多數(shù)由先天因素造成的
確定孩子有遠(yuǎn)視后，家長(zhǎng)一定不可掉以輕心。因?yàn)閮和h(yuǎn)視通常比近視的危害更大，若不及時(shí)治療，后果會(huì)更嚴(yán)重。兒童中等程度遠(yuǎn)視常常是內(nèi)斜視的禍根。
(一)枸杞15克，紅棗20克，雞蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝湯，每天1次。
(二)冬蟲(chóng)夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調(diào)味后吃肉喝湯，每天1次。
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(三)枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調(diào)味后食用，每天1次。
(四)朱砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調(diào)味后食用。
(五)熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l(fā)個(gè)，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙。將雞蛋攪碎，沖入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。每日早餐服用。
(六)黨參9克，陳皮6克，豬肝30克。將豬肝切成片，再和黨參。陳皮一起放人鍋內(nèi)，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝，喝湯。每日分二次吃完。
(七)綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當(dāng)早餐吃，吃時(shí)加蜂蜜2湯匙。
怎么預(yù)防遠(yuǎn)視
1、遠(yuǎn)眺按摩法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的、
2、閉目放松法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作的中老年人。
3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見(jiàn)遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。
4、入靜養(yǎng)目法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠(yuǎn)視眼。
總結(jié)：遠(yuǎn)視可能會(huì)讓人出現(xiàn)斗雞眼的情況，還可能會(huì)導(dǎo)致斜視、弱視和眼睛疲勞，所以危害是比較大的。對(duì)于遠(yuǎn)視其實(shí)預(yù)防的方法也是有的，比如說(shuō)經(jīng)常的轉(zhuǎn)動(dòng)自己的眼珠、閉目養(yǎng)神、按摩、遠(yuǎn)眺，只要堅(jiān)持做就可以達(dá)到預(yù)防的作用哦!
