我們常常會注意高血糖會給我們帶來哪些的危害,卻往往護士低血糖同樣會對我們造成嚴重的影響,血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L,低血糖會給我們帶來哪些危害呢,我們應該如何預防低血糖的發(fā)生。
1、按時的進餐,地需堂患者每天要在預定的時間內進餐,規(guī)律進餐,尤其注意老年人,常常忘記進餐或者延遲進餐的時間,或者大量胰島素遲遲不吃飯的患者,都會引起低血糖的發(fā)生,所以一定要定時定量的吃飯。
2、每天的飲食食物中要確保 碳水化和物的量,在消耗過多的體力,或者感到饑餓感是,可以吃一些餅干,糖果,面包等,補充身體內的糖分,及時的預防低血糖,可以隨身的備一些糖果零食,以便不時之需。
3、避免過度的勞累,或者做一些劇烈的運動,在做運動之前或者運動過后要吃一些食物補充身體內的糖分,體力,一定要戒煙,酒要限制,不能多喝,尤其是不能在空腹的時候飲酒,對身體不好。
4、自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,有些患者病情不穩(wěn)定,常發(fā)生夜間低血糖,因此睡前應監(jiān)測血糖,如果血糖偏低,可在睡前適量加餐。對于無癥狀地低血糖患者應加強血糖監(jiān)測,及時降低胰島素的劑量,調整飲食和運動治療方案。
5、請您隨身攜帶病情說明卡,以便應急情況下尋求幫助(這一點非常關鍵,小編曾搶救過數(shù)例因胰島素或降糖藥所致低血糖昏迷案例,一次次地警醒我們:病情說明卡可以讓路人甲或醫(yī)務人員第一時間了解您的病情)。
1、可引發(fā)腦損傷
低血糖發(fā)生先影響的是中樞神經系統(tǒng),持續(xù)嚴重的低血糖將誘發(fā)心腦血管意外導致不可逆的腦損傷。
2、危害心血管系統(tǒng)
血糖嚴重的危害是心血管系統(tǒng),主要是激發(fā)了交感神經興奮。
3、可引起心梗
心率增加、心律失常,血壓增加等,對一些有潛在冠心病的患者來說可能會導致心絞痛的發(fā)作,甚至是心梗的發(fā)作。