在腰椎病的早期是無需采取治療的,只要在日常多注意休息,避免腰椎的壓迫,加強(qiáng)腰部的功能鍛煉,就可以阻止腰椎病病情進(jìn)行性的加重,起到一定的治療作用。
腰椎痛的治療方法有很多,首先可以通過拔罐、推拿、針灸、超聲波等一般治療的手法來緩解肌肉的緊張和痙攣,從而可以改善腰痛的癥狀,起到治療的功效。
當(dāng)腰椎疼痛加劇時(shí),可能是病情加重的原因,如果采取以上方法還是不能緩解疼痛,可以通過手術(shù)的治療方法,手術(shù)治療只是在不得已的情況下采取的治療手段,因?yàn)槭中g(shù)治療對(duì)身體的組織結(jié)構(gòu)會(huì)造成改變,容易引發(fā)骨質(zhì)疏松和椎骨不穩(wěn)等不良后果,所以腰椎痛應(yīng)盡量采取保守治療的方法,保守治療不可行時(shí)在采取手術(shù)治療。
腰椎痛的患者可以多做一些功能鍛煉,比如游泳、跳繩、騎自行車等運(yùn)動(dòng),可以增加身體的平衡感,還可以舒緩腰椎,減輕腰椎的負(fù)荷,緩解疼痛。在運(yùn)動(dòng)的過程中可以佩戴腰椎保護(hù)帶保護(hù)腰椎,但是這些鍛煉方法只適合一些疼痛較輕的患者,如果疼痛加劇,是不宜鍛煉的,應(yīng)該多加休息,避免腰部勞損,加重病情。
腰椎痛的患者睡覺應(yīng)該睡在硬板上,軟床不利于腰椎痛的緩解,還會(huì)加重疼痛癥狀。另外,保持良好的心情,好的作息習(xí)慣能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù)。