低血糖可能導(dǎo)致情緒非常不穩(wěn)定，溫和多變，激進(jìn)亢奮。
5、出汗
這種癥狀是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的，是低血糖的初征兆之一。無(wú)論外部溫度如何溫暖或寒冷，過(guò)量的汗液都會(huì)毫無(wú)預(yù)警地出現(xiàn)。
6、頭暈
降低血糖水平也會(huì)使你昏厥，所以如果你覺(jué)得自己開(kāi)始頭暈，坐下來(lái)或躺下，避免傷害因?yàn)榛璧箓Φ阶约骸?/p>
7、注意力無(wú)法集中
因?yàn)榇竽X對(duì)葡萄糖的下降特別敏感，你可能會(huì)感到困惑和無(wú)法集中注意力于一件事。
8、視覺(jué)問(wèn)題
如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
9、語(yǔ)言含糊不清
糖的缺乏可能會(huì)讓你的語(yǔ)言變得含糊不清，但是別人感覺(jué)得到，你自己本身卻察覺(jué)不出。聽(tīng)起來(lái)就像是喝醉了酒一樣。
1、蝦皮腐竹
材料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法：①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條。
②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法：①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。
②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么辦，現(xiàn)在我們知道了出現(xiàn)低血糖應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)了，在平時(shí)患有低血糖的朋友應(yīng)該多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣就可以緩解低血糖帶來(lái)的不適癥狀，并且能夠改善我們的體制。
