近視的原因 還在這樣做當心近視找上你(2)

  第八點,平時要注意眼部的衛(wèi)生。每天早上起床和睡覺前洗臉時要對眼部做一個簡單的清潔,除掉眼部的分泌物,發(fā)現(xiàn)眼屎也要及時地清理掉。在揉搓眼睛時一定要先徹底清潔雙手,避免將細菌帶入眼部從而導致眼部發(fā)炎或者細菌感染。眼部的疾病有時候也會導致近視的發(fā)生。

  第九點,夏天的時候可能很多人喜歡游泳。我們需要注意的是,不論是下河,下塘,還是去公共的游泳池游泳,我們都要注意保護眼睛。因為河流湖泊與池塘中會存在各種各樣的寄生蟲,我們在水下的時候一定不要睜開雙眼。公共游泳池更是如此,里面通常含有大量的細菌,甚至病毒,如果一定要睜開眼睛,一定要帶上潛水鏡。

夏天的時候可能很多人喜歡游泳

  第十點,讓身體有一個良好的健康狀態(tài),不要過于疲勞,不要開夜車。充足的睡眠能夠讓眼睛得到良好的休養(yǎng)。眼睛是一個器官,它們需要身體的良好狀態(tài)作為后盾。所以一定要保持身體的健康,多做有氧運動。

  第十一點,注意避免陽光照射。陽光的光線強度很大,很多小孩子喜歡看太陽,覺得很有趣,殊不知他們的視力會因此受到極大的影響。所以我們一定要注意避免強烈的太陽光線直射。在正午出門時選擇合適的太陽鏡,能夠有效保護視力。

  第十二點,如果已經(jīng)是假性近視,那么就要選擇去正規(guī)的眼科醫(yī)院進行治療,同時選擇一副合適的眼鏡,以避免度數(shù)再次下降。佩戴隱形眼鏡的話,要注意遠離火源,保護眼部安全。

  第十三點,對于激光飛秒手術,如果沒有特別的需要,好不要選擇去做,人工手術也是一樣,人工手術還沒有激光手術精準。手術治療近視雖然見效快,但是術后的眼部更加難照料,并且一旦再度近視,就更加棘手。

  第十四點,注意飲食。注意補充眼部的營養(yǎng),多食用富含維生素A的食品,還有一些具有明目功效的動物肝臟,也可以適當?shù)剡x擇進食。后小編祝大家都有一雙明亮清晰的雙眼。

  近視的危害

  近視影響我們的生活工作。視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響生活和工作質(zhì)量。孩子近視容易造成學習成績下降,升學選擇專業(yè)和就業(yè)受到限制,前途受到影響。兩眼矯正視力之和低于5.0的學生不能報考中等專業(yè)學校。裸眼視力任何一眼低于5.0的學生,不能被交通運輸類的熱力機車、公安類的偵察等專業(yè)錄取。裸眼視力任何一眼低于4.8的學生,不能被礦業(yè)類音樂、舞蹈類及戲劇、雜技類的表演專業(yè),體育科錄取。由此可見,近視對孩子的影響更是深遠。

  遺傳。眼病的調(diào)查結果分析指出,有近視家族史的家庭成員,發(fā)生近視的比率比沒有近視家族史的要高些,說明近視的發(fā)病與遺傳有一定關系。父母雙方均為高度近視(注意:這里指的是高度近視!)患者,其子女患高度近視的發(fā)生率是100%。如果雙親中一方為高度近視,另一方是基因攜帶者(無近視表現(xiàn)),則子女高度近視的預期發(fā)生率是50%;如果雙方均無高度近視表現(xiàn),而只是基因攜帶者,則子女高度近視的發(fā)生率是25%。

  近視影響容貌。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。

  高度近視并發(fā)癥多。高度近視是指的是近視度數(shù)大于6.00度,伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜等屈光不正。高度近視可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥,常見的有視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。大部分會致盲,是成人常見的致盲原因之一。

高度近視是指的是近視度數(shù)大于6.00度

  由此可見近視給我們的生活帶來的危害是多么的巨大,特別是中高度近視。除了向大家介紹近視的危害之外,整理了減緩近視加深的一些小方法,希望對大家有幫助。

  首先自然是養(yǎng)成良好的用眼習慣。如不長時間用眼,不在光線不好的環(huán)境下看書、工作,多進行遠眺,緩解視力疲勞。其次是多進行戶外運動,比如羽毛球、乒乓球等,可以鍛煉睫狀肌,有效緩解視力疲勞。

  對于平時忙碌的上班族,不防選用家用驗光儀等輔助儀器幫助鍛煉睫狀肌調(diào)節(jié)能力,緩解視力疲勞,而且這類儀器還有檢測視力的功能,可以實現(xiàn)視力的定期檢測。當然這類儀器同樣適用于其他家庭成員。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了近視的原因,我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況可能會導致近視了,在平時預防近視是一件很重要的事情,如果我們沒有及時的護理好自己的眼部,那么就會患有近視,近視一般不容易治愈。

近視的危害 近視的原因 預防近視 
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