近視可以說(shuō)是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種情況了，導(dǎo)致近視的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意預(yù)防。如果因?yàn)橐恍┰虿恍⌒某霈F(xiàn)了近視我們應(yīng)該怎么辦?這些都是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
近視的原因
父母遺傳
我們要知道近視是有一定的遺傳幾率的，如果說(shuō)父母雙方近視超過(guò)600度以上，那么這個(gè)時(shí)候近視就很有可能會(huì)遺傳給子女，高度近視屬于隱形遺傳;如果父母單方出現(xiàn)了高度近視，遺傳的幾率比較低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時(shí)間長(zhǎng)
人體的任何器官都不可以長(zhǎng)時(shí)間的使用，不管你的這個(gè)器官有多么的好，用的時(shí)間長(zhǎng)了還是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，如果我們的眼部肌肉一直處在工作的狀態(tài)，得不到放松，就會(huì)造成痙攣的狀態(tài)，青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱
我們應(yīng)該知道如果平時(shí)光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛，光線比較弱會(huì)讓眼部勞累，長(zhǎng)時(shí)間處在這兩種情況下，我們的眼睛會(huì)感覺(jué)到異常的疲勞，眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到很好的調(diào)節(jié)，那么眼睛就會(huì)有一些問(wèn)題出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致近視。
坐車及走路玩手機(jī)
移動(dòng)式的閱讀對(duì)青少年的閱讀很不利，不但對(duì)閱讀獲取的內(nèi)容難度大，而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此就可能引起近視。
躺著玩手機(jī)看書(shū)
當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢(shì)，玩手機(jī)及看書(shū)都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時(shí)間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時(shí)，大腦得不到充分的休息，整個(gè)身體疲勞不能夠及時(shí)得到緩解，抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對(duì)眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一，白天睡覺(jué)半夜還在狂歡。
(1)放松調(diào)節(jié)
?、偕⑼煼ǎ簯?yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點(diǎn)眼每日1次。
?、诖魍雇哥R法：先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。
?、圻h(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高視覺(jué)中樞的興奮性，改善視覺(jué)功能的方法：
直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。
