口臭怎么辦 經(jīng)常刷牙幫你預(yù)防這個(gè)癥狀(2)

  梨富含多種維生素和微量元素,吃梨不但可以幫助排毒、凈化腸道,還可以緩解消化不良和便秘,從而減少因體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生的口臭現(xiàn)象。

  柚子

  柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì),這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病,還能刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便,防止體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生口臭。

柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì)

  綠茶

  綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,還有消炎作用。另外,茶葉中的氟成分也能抑制口腔細(xì)菌滋生,預(yù)防口腔或呼吸道疾病產(chǎn)生口臭。

  薄荷

  薄荷性涼味辛,有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效,飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭,清香口氣。

  喝水

  每天喝足量的水才能保持口腔濕潤(rùn),酸堿平衡,防止口腔處于酸性環(huán)境滋生有害細(xì)菌。同時(shí),吃完?yáng)|西后喝水還能清除口腔中的食物殘?jiān)3挚谇磺鍧崱?/p>

  無(wú)糖口香糖

  研究發(fā)現(xiàn),嚼食添加木糖醇的無(wú)糖口香糖可以刺激唾液分泌,維持口腔酸堿平衡,同時(shí)還能抑制齲齒細(xì)菌,預(yù)防蛀牙。

  口臭的原因

  很多食物會(huì)在嘴里留下難聞的氣味,如洋蔥和大蒜還有某些飲料也會(huì)導(dǎo)致口腔異味,因?yàn)橛行╋嬃蠒?huì)增加體內(nèi)酸度,導(dǎo)致脫水和口干; 口臭的主要原因之一。這些氣味可持續(xù)數(shù)天或至少直到食物或飲料在您的身體里消化后。

  某些藥物,如鎮(zhèn)靜劑,抗抑郁藥,抗組胺藥,厭食癥和抗精神病藥都可以在口臭的發(fā)展中起主要作用。雖然藥物旨在幫助身體愈合和恢復(fù),但它們也可能導(dǎo)致腐敗的口腔氣味。

  口腔干燥癥,一旦嘴變干,就會(huì)變得粗糙,類(lèi)似于在嘴里放一個(gè)棉球。漱口水通常是許多人選擇使用的第一種解決方案。有無(wú)數(shù)的好選擇,只要避免任何酒精,因?yàn)檫@可能導(dǎo)致進(jìn)一步口干和口臭。

  鼻竇炎也可能造成口臭,鼻粘液或鼻腔引起的充血可以為細(xì)菌創(chuàng)造滋生環(huán)境,這可能導(dǎo)致口臭。防止進(jìn)一步增長(zhǎng)蔓延的佳解決方案是保持良好的口腔衛(wèi)生。

  口臭在慢性胃酸反流患者中很普遍。酸反流的發(fā)作可導(dǎo)致胃酸和胃腸道細(xì)菌進(jìn)入咽喉和口腔。通常,擺脫口臭是沖洗口腔。已經(jīng)注意到腸道細(xì)菌可以感染口腔。在某些情況下,幽門(mén)螺桿菌(一種在腸道中生長(zhǎng)和生長(zhǎng)的細(xì)菌)等細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生更復(fù)雜的醫(yī)療問(wèn)題。

口臭在慢性胃酸反流患者中很普遍

  特別是吸煙,會(huì)引起特有的煙味。一種聞到煙草和化學(xué)物質(zhì)的惡臭。吸煙者的呼吸的長(zhǎng)期影響比氣味更糟糕。研究發(fā)現(xiàn),吸煙釋放的化學(xué)物質(zhì)和化合物可導(dǎo)致口干,唾液流量減少,并可導(dǎo)致壞細(xì)菌積聚,導(dǎo)致口臭。

  有許多健康狀況可導(dǎo)致口臭。這些健康狀況中的一些可能包括肝臟或腎臟疾病,慢性胃酸反流和糖尿病。由于身體的自然平衡不受疾病的影響,它會(huì)成為導(dǎo)致口臭的細(xì)菌和細(xì)菌生長(zhǎng)和傳播的溫床。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了口臭怎么辦,我們現(xiàn)在對(duì)口臭應(yīng)該有了一些了解?;加锌诔舻呐笥言谄綍r(shí)要特別的注意,保持好 自己口腔的衛(wèi)生,少吃一些辛辣刺激性的食物,還有平時(shí)要多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一旦發(fā)生口臭要及時(shí)的治療。

口臭吃什么 口臭怎么辦 口臭的原因 
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