皮膚干燥是很多人都會遇到的一種癥狀,生活中導致皮膚干燥的原因有很多,我們應該及時的預防這種癥狀,如果不小心出現(xiàn)了皮膚干燥的情況,那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解癥狀,那么吃什么對身體比較好?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
皮膚干燥的原因
皮膚干燥原因一:年齡增長
人體隨著年齡的增加,身體的各個器官都會有衰退的情況,并且我們也會發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的雌激素水平降低,那么我們會發(fā)現(xiàn)身體中儲存水分的能力也會相對減少,保濕和屏障功能也會逐漸減弱,這個時候人們的皮膚會比較干燥。主要是因為皮膚老化的原因。
皮膚干燥原因二:氣候變化
氣候的變化也會導致人體出現(xiàn)變化,如果天氣比較寒冷,那么我們會發(fā)現(xiàn)身體就會減少肌膚皮脂和汗水的分泌,空氣比較干燥也會導致人體的水分流失,讓皮膚變得越來越干燥了。我們要知道不止寒冷的氣候,其他的氣候也會引起皮脂和汗腺的分泌異常。
皮膚干燥原因三:睡眠不足、過度疲勞
保持充足的睡眠對我們的身體有很好的幫助,這樣會讓我們的皮膚變得更加光滑,這也是女性朋友為什么管睡覺叫做美容覺的原因,在睡眠中身體可以得到充分的休息。如果出現(xiàn)了睡眠不足的情況,那么我們的身體循環(huán)就會變差,身體的健康平衡也被打破,就會造成肌膚沒有活力而且干燥、粗糙和暗沉的問題。
皮膚干燥原因四:洗澡水過熱
洗澡的時候水溫過熱也會造成皮膚干燥,因為過熱的水接觸皮膚的時候會充分打開毛孔,肌膚在熱氣中就會逐漸流失水分,而且得不到有效的補充。比如說有人泡澡的時候發(fā)現(xiàn)手指肌膚起了褶皺,這就是肌膚水分流失干燥的表現(xiàn),通常擦干后會覺得身體皮膚緊繃。
皮膚干燥原因五:環(huán)境或化學因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑,或者是酒精等有機溶劑都有可能會吸收肌膚水分,造成皮膚干燥的情況。另外長時間的處在空調房中也會造成皮膚干燥。
皮膚干燥原因六:飲食習慣
由于飲食的偏重不均衡也會造成肌膚干燥。過胖的人或者是偏食的人,因為肌膚的營養(yǎng)元素不能達到充分的補充和平衡,皮膚就會失去彈性和水分變得干燥而脆弱,因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。
肌膚清潔,這個很重要,尤其是臉部,就像冬天,要是好多天不洗澡,腿上、身體和臉上都會有老的皮層脫落,粘在新皮膚上,看起來非常干燥。
每天都要洗澡,去除一天下來身體排出的異物和雜物,皮膚也是如此,洗澡過程中能夠通過水帶走這些沒用的雜物。
補水面膜、乳液、水精華等化妝品,想必這種方式是普遍也為熟知了,不管用什么化妝品,重點看是否適合自己,效果好的話價格就是其次。
建議多嘗試幾種后再確定自己適合那種,不要聽信她人推銷,每個人的體質是不一樣的。多數(shù)情況下需要好幾種結合起來使用。
及時卸妝,這點很容易被廣大女性疏忽。
如果化妝,則需要用專業(yè)的卸妝油來卸掉妝容,很明顯的大家都知道,經(jīng)?;瘖y且卸妝不積極的人,臉部非常干燥且痘痘較多,還有可能會引起其他疾病。只有卸妝好了,才能打開肌膚上的毛孔,讓水分充分吸收進去哦。
注意防曬,紫外線的照射無疑是對皮膚損害的元兇之一,但是我們不可能不出門,這里就需要做好防曬措施。
太陽傘、遮陽帽、防曬霜、隔離霜等等都應該用起來,這樣才能有一個好的皮膚哦。