發(fā)燒是很多人都會(huì)遇到的一種情況，生活中導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多，我們要特別的預(yù)防一下。一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，對(duì)生活和工作都有很嚴(yán)重的影響，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解發(fā)燒的癥狀，吃什么對(duì)身體比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
發(fā)燒可以說是很常見的一種癥狀了，其實(shí)如果我們發(fā)燒沒有達(dá)到38.5度的患者，是不用著急去醫(yī)院的，并且這個(gè)時(shí)候大家也不需要輸液!發(fā)燒低于38.5度的朋友們可以采用物理降溫的方法。如果超過38.5度，為了身體著想還是去醫(yī)院或者診所看看。
一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，那么這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要大量喝水，很多人生活中都沒有喝水的習(xí)慣，有的人基本不喝，全靠吃飯時(shí)喝湯及其他食物補(bǔ)充水分，但是我們要知道水對(duì)人體來說是非常重要的，發(fā)燒的時(shí)候大量喝水可以帶走你身體的部分病毒。
人體之所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，很有可能是因?yàn)樯眢w缺少某些營養(yǎng)導(dǎo)致的，在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充維生素C，我們要知道維生素C對(duì)人體來說很重要，它可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的抵抗力，這個(gè)時(shí)候大家可以多吃一點(diǎn)水果蔬菜，或是吃補(bǔ)充維生素C的藥物。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學(xué)護(hù)理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆?；蛘咭后w藥品。這樣我個(gè)人感覺對(duì)身體毒性小一些。當(dāng)時(shí)我輸液退燒，拔針就高燒，后來是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺前利用熱水燙燙腳，有人說可以放姜片，這個(gè)我倒沒有試過，我放過鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅(qū)寒，還能讓你睡個(gè)好覺!
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
