高血脂的原因 身體缺少鍛煉會得這個病

  高血脂是現(xiàn)在很常見的一種疾病,患有此病的人可以說是越來越多了,生活中導(dǎo)致高血壓的原因有很多,我們應(yīng)該及時的預(yù)防這種情況,得了高血壓之后我們的身體會有一下表現(xiàn)的癥狀,大家應(yīng)該要了解一下,一些食物可以幫助我們緩解癥狀,吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

  高血脂的原因

  1、缺少體力活動和體育鍛煉

  我們應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)很多人會得了高血脂都是因為平時很少鍛煉的原因,這也是常見的一種。現(xiàn)在人們沒有多少時間去做運動,那么我們會發(fā)現(xiàn)腦力勞動者會比體力勞動者更容易出現(xiàn)這個疾病,所以在平時適當(dāng)?shù)倪\動,可以幫助我們預(yù)防高血脂的癥狀。

缺少體力活動和體育鍛煉

  2、飲食不當(dāng)

  一些人會出現(xiàn)高血脂,很有可能是因為飲食方面出現(xiàn)了問題。在平時如果我們長時間的食用富含脂肪或膽固醇的食物,那么就很容易出現(xiàn)了高血脂的情況;另外,進食過多碳水化合物和蛋白質(zhì),也會導(dǎo)致身體中的熱量總合增加,之后引起高血脂。

  3、其它疾病及藥物因素的影響

  一些人會出現(xiàn)高血脂,主要是因為藥物的原因,很多治療疾病的藥物都會導(dǎo)致高血脂出現(xiàn),像是常見的糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等,我們身體的代謝紊亂就會出現(xiàn)高血脂。長期應(yīng)用降糖藥物、糖皮質(zhì)激素、利尿劑、β-受體阻滯劑也會引起高血脂。

  4、年齡

  一般來說,血脂含量隨年齡的增長有升高趨勢,中老年人血脂含量常比年輕人高,這可能與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能減退有關(guān)。

  5、遺傳

  少部分人高血脂癥呈家族性發(fā)病,這是由于遺傳基因缺陷所致。

少部分人高血脂癥呈家族性發(fā)病,這是由于遺傳基因缺陷所致

  高血脂的癥狀

  1、瞼黃疣

  瞼黃疣是是指眼臉上會有淺黃色的小皮疹,這是中老年婦女高血脂的常見癥狀。剛開始時皮疹為米粒大小,嚴重時會長滿整個眼瞼,影響美觀。

  2、黑斑

  有些高血脂患者會在短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑,這種斑塊比老年斑大一些,顏色比較深。會感覺記憶力、反應(yīng)力明顯下降。

  3、冠心病

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