發(fā)燒是一種很常見的情況，生活中很有朋友都會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，一旦出現(xiàn)發(fā)燒對我們的身體有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解發(fā)燒的情況，吃什么好?生活中導致發(fā)燒的原因有很多，下面會有詳細的介紹。
一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，我們不需要特別的擔心，首先，發(fā)燒的時候，沒有達到38.5度的患者不用特別著急的出醫(yī)院，這個時候也不提倡輸液，剛剛出現(xiàn)發(fā)燒的時候，輸液是不好的。如果超過38.5度，為了身體著想還是去醫(yī)院或者診所看看。
生活中如果有發(fā)燒的情況，這個時候我們應該要大量喝水，不過現(xiàn)在很多人都不喜歡喝水，有的人甚至是基本不喝，全靠吃飯時喝湯及其他食物補充水分，我們應該知道這樣對身體非常不好!容易導致多種疾病的出現(xiàn)，大量喝水可以帶走你身體的部分病毒。
發(fā)燒之后我們的身體會缺少很多的影響物質，并且身體會缺少維生素，這個時候我們應該及時的為身體補充維生素C，這樣能夠幫助我們增加抵抗病毒的能力，還可以幫助我們緩解發(fā)燒等帶來的不適癥狀，不過如果發(fā)燒的情況嚴重，那么應該要到醫(yī)院治療。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學護理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆?；蛘咭后w藥品。這樣我個人感覺對身體毒性小一些。當時我輸液退燒，拔針就高燒，后來是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺前利用熱水燙燙腳，有人說可以放姜片，這個我倒沒有試過，我放過鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅寒，還能讓你睡個好覺!
葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內的毒素。
獼猴桃
