感冒可以說是比較常見的一種疾病，多數(shù)人都出現(xiàn)過感冒，一旦得了感冒我們會(huì)感覺自己的身體非常的難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)感冒的原因其實(shí)有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以緩解感冒的情況，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、傷風(fēng)感冒頭疼的一般療法
一旦出現(xiàn)了感冒的情況，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要給室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)，大家可以多喝一點(diǎn)開水。感冒頭疼時(shí)，我們可以使用干凈的毛巾，用適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼，鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位，這樣可以減輕感冒的癥狀。
茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道，更在于其獨(dú)特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。
2、傷風(fēng)感冒頭疼的中醫(yī)療法
可如果不小心出現(xiàn)了感冒的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以使用按摩的方法來緩解，可以采用頭部五行聯(lián)運(yùn)法，中間分五條線從前向后按壓。在我們的百會(huì)，太陽(yáng)，風(fēng)池，風(fēng)府揉，壓各100下，之后應(yīng)該要背部從上往下推壓。按一按，馬上見效。同時(shí)深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果。
感冒會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常的生活，這個(gè)時(shí)候我們用麝香止痛膏外貼治療各種感冒。具體的方法就是取5×5厘米的麝香膏兩張，之后將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，可以把膏藥貼在我們的兩腳腳心涌泉穴位上，每日換一次，按摩2～3分鐘，一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、傷風(fēng)感冒頭疼的食療方法
1、白芷芫荽滾魚頭湯。做法:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈，魚頭往鰓對(duì)半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果，經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅(qū)熱集熱，對(duì)傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見效。
2、杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
感冒的原因
1、食物
飲食是主要誘發(fā)咳嗽的原因之一，例如食物過敏等都是可以導(dǎo)致咳嗽發(fā)作;
2、氣候變化
當(dāng)氣溫、氣候發(fā)生改變、轉(zhuǎn)變的時(shí)候可以誘發(fā)咳嗽。當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候或者是較為寒冷的季節(jié)很容易就會(huì)患有咳嗽感冒;
3、吸入物
如果是吸入了花粉、動(dòng)物毛屑、塵螨等物質(zhì)就很容易誘發(fā)咳嗽;
4、精神狀態(tài)
