低血壓可以說(shuō)是非常常見(jiàn)的疾病，一旦出現(xiàn)了低血壓我們的身體會(huì)有很大的危害，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?大家應(yīng)該及時(shí)的在飲食方面做出調(diào)節(jié)，吃什么好?能夠引起低血壓的原因有很多，下面就詳細(xì)的介紹一下。
注意即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
出現(xiàn)低血壓說(shuō)明我們的身體有一些問(wèn)題出現(xiàn)，一般患有低血壓不一定會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，但是貧血的患者一定會(huì)有低血壓。本患有低血壓和貧血的朋友，身體可能會(huì)比較虛弱，所以在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物。
加強(qiáng)鍛煉，但要適量
運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)非常重要，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)腻憻捘軌驇椭覀儚?qiáng)健身體，特別是對(duì)于患有低血壓的朋友來(lái)說(shuō)，日常的鍛煉是非常有必要的，增加身體方面的鍛煉能夠加強(qiáng)心血管的功能，繼而改善低血壓的癥狀，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們應(yīng)該要合理安排運(yùn)動(dòng)量。
平時(shí)不要太勞累
現(xiàn)在人們的生活水平有明顯的提高，人們也越來(lái)越不喜歡體力勞動(dòng)了，現(xiàn)在的工作一般也是腦力勞動(dòng)為主。可是腦力勞動(dòng)比體力勞動(dòng)，在某些方面會(huì)讓我們的身體更加勞累，因此，生活中不能讓自己過(guò)于勞累，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
經(jīng)常測(cè)量血壓
低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測(cè)量自身血壓，時(shí)刻關(guān)注血壓的變化情況，如有意外，需及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情惡化。據(jù)了解，市場(chǎng)上西藥基本上都是降壓藥，沒(méi)有真正對(duì)付低血壓的，相對(duì)來(lái)講，中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥，因?yàn)橹谐伤幨橇炕a(chǎn)效果更佳。
藥物調(diào)理
長(zhǎng)期低血壓的患者，建議適當(dāng)使用藥物治療，西藥重控制，中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥是提煉過(guò)的相對(duì)中藥效果更佳。
低血壓的患者，在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉才行，增強(qiáng)體質(zhì)、增加營(yíng)養(yǎng)也是關(guān)鍵，再持之以恒一般幾個(gè)月也就調(diào)理好了。
低血壓的原因
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí)，都會(huì)影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
3、暫時(shí)性大失血
