六，與胃粘膜有關(guān)：胃粘膜中的壁細(xì)胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^多。這里可以舉個(gè)例子，比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進(jìn)釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。
蘆薈
蘆薈是一種適合緩解胃酸燒心的不適狀況的，這是因?yàn)樘J薈含有能夠消炎以及鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)，特別是適合來緩解燒傷的癥狀，與燒傷能夠清涼的效果是很相似的。而且吃些蘆薈還能讓你的消化道更加舒服些，也能更加有食欲的。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈對(duì)于食道反流也是具有功效作用的，不妨試試。
蜂蜜
蜂蜜有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀，對(duì)胃酸有中和作用同時(shí)起到保護(hù)胃腸粘膜的作用;蜂蜜中的酶類有助于食物消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān);蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。此外，20%左右的蜂蜜水即可殺死引起胃炎的幽門螺桿菌。對(duì)于胃炎有輔助治療的效果。
蘇打水
蘇打水也是呈堿性的，可以和胃酸進(jìn)行中和反應(yīng)，緩解胃部的不適。
陳皮
陳皮中有一種特殊的香氣，帶有惡心癥狀的朋友具有一定的緩解作用。此外，陳皮中所含的揮發(fā)性油脂對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，對(duì)脾胃滯氣所導(dǎo)致的腹脹、惡心、嘔吐等癥狀有著很好的緩解作用。
面食
胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。
富含蛋白質(zhì)的食物
胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì)，用以克制刺激性食品，保護(hù)胃壁，而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在酸性或堿性條件下會(huì)發(fā)生水解反應(yīng)，所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。
富含蛋白質(zhì)的食物如：豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。
堿性水果
水果很容易被人誤解是酸性的，其實(shí)水果有很多是堿性的。胃酸過多是不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康，而且水果富含維生素對(duì)提高人體免疫力很有好處。
偏堿性水果如：柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
結(jié)語：胃酸過多的話一定要按照正確的飲食方法去吃東西，這樣是可以幫助緩解癥狀的。建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確一下自己有沒有什么腸胃疾病，如果有的話要及時(shí)的進(jìn)行治療，服用一些藥物，這樣效果才會(huì)好。
