在生活中很多人都會遇到腱鞘炎的情況，得了這種疾病手部的活動會有影響，嚴重的會耽誤工作，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)腱鞘炎的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么可以緩解腱鞘炎呢?下面會有詳細的介紹。
保守治療
如果人們的手部有疼痛感，并且難以消除，影響工作了，稍微動一下就開始痛，這樣就一定要重視;不能再不當回事了，如果沒有去醫(yī)院檢查，下一次再犯的時候，或是之后復發(fā)的時候，可能通過按摩等方式可能沒用了。
還有如果我們出現(xiàn)了慢性運動系統(tǒng)損傷性疾病都是可以通過服藥來減輕炎癥，減輕痛苦，不過一般的藥物對腱鞘炎沒有什么作用(特殊情況例外)。主要是因為腱鞘炎是一種無菌性的慢性改變，所以說抗生素之類的藥物可以排除了，也就是止痛藥起點效果，要知道這個疾病本身還是靠自己緩解。
吃藥可以忍忍，不過藥物只能治標不能治本，如果說之后疼痛的比較嚴重!不想手術的話，只能封閉了，就是采用局部的封閉治療，這個就需要詢問專業(yè)的醫(yī)生了，不過打封閉也有一定的風險，萬一進針沒進好，打到血管里這不就壞事了。
而且，封閉還有一個問題就是，注射的一般都是潑尼松、倍他米松之類的激素，次數(shù)、劑量肯定有限制，這個也僅僅只能當應急用，不可能每次犯病都靠這個來緩解，用到一定次數(shù)，啥都效果不咋地的話還是只能手術了。要么，你就放棄之前那些工作，打字員什么的你也別干了，手都不行了，再干下去，工作效率保證不了，手也會廢了，而且還不知道這個算不算工傷(應該不算，這個患病自個掏錢)。
手術
上述方法效果都不咋樣的話，手術則是唯一選擇了。當然，手術肯定有風險，不過腱鞘炎的手術風險是比較小的了，將狹窄的腱鞘切開并切掉一部分腱鞘，能順利的帶動手部肌肉和手腕活動，對于嚴重腱鞘炎來說，這是唯一根治方法了。
根治也不代表不復發(fā)，復發(fā)的可能性還是有的，手術完那個讓你不停活動的工作一定不能再做了，做也不能長時間沒完沒了的，這是防止復發(fā)的一個關鍵。
關于平時的保養(yǎng)護理
除了上面提到的按摩外，冷熱敷也是一個不錯的法子，哪里疼可以用冰塊冷敷一下，這樣非常有用，可以緩解疼痛。
熱敷也可以，敷在疼痛處也可以緩解，只要注意別燙傷皮膚就好!
腱鞘炎的原因
1、急性的傷口
當人體受到急性傷口后很容易會因為傷口引發(fā)腱鞘炎癥，致使腱鞘不能正常的滑動，構成腱鞘炎。例如：手部呈現(xiàn)扭傷，者是腕部呈現(xiàn)跌傷等等。
2、活動過度
