體寒是一種很常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，一旦出現(xiàn)了體寒身體會(huì)非常的難受，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們體寒的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道體寒吃什么比較好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、一旦發(fā)現(xiàn)自己有體寒的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某陨贿^(guò)在吃生姜的時(shí)候也要講求方法，并不是讓我們生吃，要知道生姜屬于溫性滋補(bǔ)藥材，它也可以說(shuō)是日常廚房必不可少的食材，常吃生姜具有御寒的功效，食用生姜可以讓體寒的身體慢慢變溫。
體寒的原因
熬出內(nèi)寒：在中醫(yī)看來(lái)，子時(shí)覺(jué)至關(guān)重要，晚上十一點(diǎn)前要進(jìn)入睡眠。因?yàn)樽訒r(shí)這個(gè)時(shí)候陰氣盛到極點(diǎn)，有一點(diǎn)陽(yáng)氣初生，所以這是陰陽(yáng)交接班的時(shí)間，又是一點(diǎn)陽(yáng)氣發(fā)芽的時(shí)候，只有在睡眠中才能順利進(jìn)行。如果此時(shí)不睡覺(jué)，即把陽(yáng)氣之苗一棒子打死了，長(zhǎng)此以往，陰盛則陽(yáng)虛，陽(yáng)虛則寒。
穿出內(nèi)寒：短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧，也夠凍人。而且露的這幾個(gè)部位，偏偏是怕受寒的。
