第二種是溶血性貧血，這是因為紅細胞被破壞的速度加快導(dǎo)致骨髓無法正常地造血。因為骨髓的主要功能是促進紅細胞生成，所以當(dāng)它無法發(fā)揮功能時，就會發(fā)生溶血性貧血。正常人體內(nèi)每天都會有一定數(shù)量的紅細胞從骨髓中生成，也會有一定數(shù)量的紅細胞從血液中被清除掉，所以當(dāng)這個數(shù)量失衡時，人體就會貧血。
第三種是失血性貧血，這種情況一般是由于體內(nèi)血液大量流失而導(dǎo)致血液缺乏，從而引發(fā)貧血。比如因為外傷而導(dǎo)致大量流血，孕婦分娩時失血過多，月經(jīng)量過大致使大量血液流失等等。急性失血后貧血的患者是由于短時間內(nèi)身體流失大量血液，而慢性失血后貧血是由于患者長期輕度或中毒出血導(dǎo)致小細胞性貧血。
動物肝臟
各類動物肝臟，如豬肝、鴨肝、雞肝、鵝肝等是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食物，它們都含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、脂肪酸、核黃素及鈣、鐵、磷等微量元素，在促進造血功能的同時還能保護視力。食用動物肝臟前一定要先洗凈用清水浸泡半個小時，烹飪時一定要炒熟透，每周食用別超過2次。
動物血
雞血、鴨血、豬血等動物血液是補鐵佳品，這些食物都含有人體必需的礦物質(zhì)元素，含鐵量也極其豐富，經(jīng)常食用既能防止缺鐵性貧血，還能為身體補充營養(yǎng)。
牛肉
牛肉是不可多得的補益肉類，牛肉蛋白質(zhì)含量高而含脂肪低，具有健脾養(yǎng)胃、益氣補血、強筋健骨的功效，對氣血兩虧、久病體虛、面色蒼白有很好的補益作用。
桂圓
桂圓性溫味甘，有益氣養(yǎng)血、健脾安神、潤膚養(yǎng)顏的功用，與紅棗、花生搭配燉煮補血效果顯著，但是很容易上火。建議與菊花或西洋參等養(yǎng)陰食物同食，既補血又避免上火。
葡萄干
葡萄干含有豐富的糖分、B族維生素、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，中醫(yī)認為其有很好的補氣血作用，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
糯米
糯米是非常溫和的滋補食品，具有健脾益胃、補虛養(yǎng)血的功效，民間常用糯米釀酒做成醪糟，有舒筋活血、補血養(yǎng)顏的作用，適宜老年人和體弱者食用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血怎么辦，有貧血的患者，需要了解具體的原因，通過病因治療疾病，能更好的改善癥狀，飲食方面患者可以常吃桂圓，糯米和葡萄干等食物。
