有很多人臉上都有痤瘡，出現(xiàn)了痤瘡之后人們的膚質(zhì)會(huì)變得比較差，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)痤瘡的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，得了痤瘡的朋友要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
發(fā)現(xiàn)自己有痤瘡的情況，大家在這個(gè)時(shí)候一定不要用手去擠痤瘡，應(yīng)該要做好面部清潔，如果人們此時(shí)用手去擠痘痘，很有可能會(huì)引起化膿，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎，并且還可能會(huì)在我們的臉上，留下很多的黑色的點(diǎn)，還可能會(huì)有疤痕。
臉上長(zhǎng)了痤瘡之后，人們?cè)谄綍r(shí)要護(hù)理好面部，做好面部的清潔，大家在洗臉的時(shí)候，應(yīng)該要使用溫水洗臉，溫水洗臉能夠很好的達(dá)到促進(jìn)皮脂分泌的效果，不過(guò)大家在洗臉的時(shí)候。不能用刺激性肥皂，此時(shí)人們可以選擇硫磺香皂洗臉有不錯(cuò)的效果。
痤瘡的患者，在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食，不能吃過(guò)于刺激性的食物，飲食方面應(yīng)該要盡量的清淡些，不能吃辛辣燒烤之類的食物。大家還可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，主要是這些食物能夠有效的促進(jìn)我們身體的排毒，對(duì)皮膚比較好。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來(lái)就體熱，吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重，導(dǎo)致滋生痘痘。因此，長(zhǎng)痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過(guò)敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補(bǔ)平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個(gè)療程。
以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
刺絡(luò)放血是根據(jù)病人的病情，運(yùn)用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡(luò)，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者適合采用刺絡(luò)放血祛痘痘，因?yàn)檫@類人一般來(lái)講胃火比較重，火為陽(yáng)邪其性上炎，當(dāng)火著起來(lái)以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時(shí)候，首先要引動(dòng)肺火，而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、肺為華蓋，來(lái)自胃和肺的致病之“火”，終反應(yīng)在臉上，就形成了痤瘡。
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時(shí)候，他的陽(yáng)氣是比較充盈，說(shuō)明是通過(guò)人體的陽(yáng)氣表現(xiàn)出來(lái)的，應(yīng)該說(shuō)火熱和陽(yáng)氣可以劃一個(gè)等號(hào)，這就是所謂的熱為陽(yáng)，氣有余便是火。通過(guò)刺破統(tǒng)攝陽(yáng)氣的穴位就可以很快的疏泄陽(yáng)氣，散發(fā)陽(yáng)氣，從而達(dá)到瀉火的目的。這也正是刺絡(luò)放血可以祛痘的原因所在。
