不少人雖然年紀不是很大,但是頭發(fā)確非常少,甚至出現了謝頂的情況,這大部分是因為雄激素發(fā)生了異常情況,這種情況也叫做雄激素性脫發(fā),這種疾病一般都是男性會比較常遇到,女性群體也會,但是相對來說還算比較少。
原因三:長期壓力過大
如果你有觀察過,就會發(fā)現,長期加班熬夜的人,或工作壓力大的人,他們的頭發(fā)也不是很濃密,壓力過大會讓一個人情緒不穩(wěn)定,從而影響內分泌,自己的雄性激素水平也會產生影響,脫發(fā)的問題便會越來越嚴重。
原因四:長期不良的生活習慣和飲食習慣
如果長期生活習慣不合理,也會加劇脫發(fā)的情況,如果每天脫發(fā)的數量明顯增加了,就要多注意了,可能是內分泌紊亂的表現。另外如果長期喜歡吃油膩的食物,那么頭皮肯定會變得很油,這也會增加脫發(fā)的情況。
脫發(fā)是每個人都會出現的情況,但是有些人脫發(fā)的情況比較嚴重,有些人就還好,如果自己每天脫發(fā)的數量超過一百根,那么情況就比較嚴重了,需要介入其他手段減少脫發(fā)。
1、茯苓
茯苓500克左右。將茯苓研成細末,每日3次,每次6克,溫開水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成,上行而滲水濕,適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心,1~2月為1療程。
2、首烏煲雞
首烏跟雞同放煲中,加1500毫升左右的水,大火燒開后轉小火煲1.5至2小時,加鹽調味。
3、首烏黑豆
何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克,將豆曬干后,每次嚼服60粒,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。
4、側柏酒精
鮮側柏葉30克,將其研磨放入大瓶,用用75%的酒精浸泡,以沒過藥為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液,用脫脂棉蘸抹患處,每日3-4次。
5、何首烏煲雞蛋
何首烏60克,雞蛋2個。加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對虛不受補者療效更佳。
結語:上文已經為大家介紹了脫發(fā)怎么辦,我們現在應該知道怎么做能夠改善脫發(fā)的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現,生活中要護理好自己的脫發(fā),多吃一點有營養(yǎng)的食物,保證營養(yǎng)的均衡,一旦出現了脫發(fā)要盡早的改善。