頭痛的原因 經(jīng)常失眠會引起這個問題

  很多人在生活中都有過頭痛的情況,出現(xiàn)了頭痛之后人們會感覺自己非常難受,對生活和工作都有影響,此時人們要怎么辦呢?想要很好的改善頭痛的癥狀,需要知道引起頭痛的原因,頭痛的人可以通過飲食改善,吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

  頭痛的原因

  1、腦部長東西

  如果說人們的腦部長了東西,辨證認治是比較明顯的:人體頭痛的癥狀,就像針扎或像錐擊一樣疼;還有頭痛發(fā)作的時候,常常眼睛會模糊,有的時候甚至看不見東西;人體也會有其他的癥狀,就是嘔吐的反應。腦部長瘤一定會頭痛,這樣是頭痛中比較棘手的。

如果說人們的腦部長了東西,辨證認治是比較明顯的

  2、失眠引起頭痛

  在平時如果人們有睡眠不足的情況也要注意一下,很有可能會引起頭痛出現(xiàn)。要知道有人對睡眠需求很大,一旦出現(xiàn)了睡眠不足的情況,就會發(fā)現(xiàn)自己頭痛的比較厲害。有人一緊張就頭痛,主要是緊張的時候,會有肌肉血管、神經(jīng)就痙攣,一痙攣就不通,不通就會頭痛。

  3、感冒、便秘引起頭痛

  感冒也是導致頭痛比較常見的一種原因。人們在得了感冒的時候,會有一定的感冒癥狀,常見的就是咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等。還有總是出現(xiàn)便秘也會引起頭痛,如果說人們的大便不通,積存的廢物沒有地方出入,毒素也會影響到身體。

  4、高血壓、低血壓頭痛

  高血壓引起的頭痛常常伴隨暈眩,一到下午,兩個顴骨會潮紅,頸椎會僵硬,手會有點麻,有點頭重腳輕的感覺,甚至有便秘的現(xiàn)象。低血壓正好相反,臉色比較容易蒼白,唇色也沒有血色,手腳冰冷,大便不成型,尿尿次數(shù)很多,也會暈眩,蹲下去站起來后暈眩。與貧血的頭痛有點類似,因為血壓低就表示心臟的力量比較弱,貧血的話血液量減少,當然不夠輸送出去,所以貧血的頭痛與低血壓的頭痛有點接近。

高血壓引起的頭痛常常伴隨暈眩

  5、偏頭痛

  偏頭痛就是頭的左右兩邊痛感會有不同。中醫(yī)所謂的“左血右氣”就是指左側(cè)和血液有關(guān),左偏頭痛可能為血液不足或阻塞引起,阻塞就用活血化淤的苭,血不夠則補血;相應的右偏頭痛與氣有關(guān),可用行氣、補氣的藥。此外,風、暑、濕、燥、寒、火都會造成頭痛,都會造成身體的不適,應針對這種種現(xiàn)象用藥。風邪、寒邪造成的頭痛,我們就用辛散的藥。

  6、產(chǎn)后頭痛

  有一個病名叫“產(chǎn)后風”,就是產(chǎn)后感冒的意思。產(chǎn)后風沒有處理好的話,有的可以拖延幾十年。以前女人生完孩子以后,不可以碰生水,不能碰冰冷的東西,出門就要戴帽子或包頭巾以避免風寒的侵襲,現(xiàn)在新新人類已經(jīng)沒有這些概念了。產(chǎn)婦受到風邪、寒邪,當然就會頭痛,會從二十幾歲一直痛三四十年,怎么治都治不好,所以產(chǎn)后風也是導致頭痛的一種。

  頭痛吃什么

  全谷物吐司

  平時攝入的碳水化合物過少了。大腦能量不充足,相同簡單犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥、生果和酸奶。

  杏仁

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