一一直以來(lái)大家對(duì)腎臟疾病的了解都是“治不好”、“沒(méi)救了”，這些消極的詞匯會(huì)讓人感覺(jué)到絕望，所以人們對(duì)腎臟疾病非?？謶?，大家知道哪些人容易患腎病嗎?生活中有很多食物對(duì)腎臟非常好，吃什么能夠護(hù)理腎臟呢?腎臟患有也有很多的飲食禁忌。
哪些人容易患腎病
1.老年人
隨著人們的年齡增長(zhǎng)，身體中的多個(gè)器官都是在衰退的，這個(gè)時(shí)候人體器官的功能也在衰退。特別是老年人，他們的新陳代謝減慢，脂肪容易堆積，身體容易出現(xiàn)高血脂高血壓的情況，這些因素都會(huì)對(duì)我們的腎臟造成損害，尤其是已經(jīng)患有心血管疾病的老人，應(yīng)該注意腎臟的發(fā)生。
2.糖尿病患者
身體中的血糖升高，會(huì)對(duì)人們的血管產(chǎn)生很多不良的影響，要知道身體中的腎小球的構(gòu)成結(jié)構(gòu)是由一團(tuán)一團(tuán)的毛細(xì)血管構(gòu)成，如果說(shuō)一旦出現(xiàn)了損傷，那么人體的腎臟濾過(guò)功能，很有可能會(huì)開(kāi)始減退，并且這種損害往往不可逆轉(zhuǎn)。
有統(tǒng)計(jì)顯示，在多數(shù)的糖尿病患者中，有近一半的人之后的病情，會(huì)發(fā)展成糖尿病腎病，特別是對(duì)于那些糖尿病史超過(guò)5年的糖友，患有腎臟疾病的幾率會(huì)更高，所以說(shuō)對(duì)于患有糖尿病的朋友，在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的腎臟健康噢!
3.高血壓患者
血壓升高后，血管會(huì)處于一種高壓狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)就容易導(dǎo)致血管硬化，發(fā)生堵塞，一旦腎周血液流通不暢，腎功能就容易減退甚至衰竭。
另外，本文前面也說(shuō)過(guò)，腎小球也是血管，也有可能發(fā)生硬化，造成腎小球的損害，使腎臟受損程度進(jìn)一步加重。
4.不規(guī)范用藥的人群
許多常見(jiàn)藥物其實(shí)都具有一定的腎毒性，例如：頭孢等抗生素、非甾體類(lèi)抗炎藥、馬兜鈴等中藥，以及一些不良商家生產(chǎn)的所謂保健藥，長(zhǎng)期服用這些藥物會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生一定的損傷，如果不按醫(yī)囑濫用藥物，就很有可能引起急性腎衰、腎功能不全。
5.有腎臟病家族史的人群
腎臟病本身并不屬于遺傳病，會(huì)遺傳給下一代的腎病也非常少，且發(fā)病幾率極低。不過(guò)，家族中有近親患有腎臟病的人，其患腎病的幾率會(huì)比一般人高，因此需要特別注意腎臟健康。
1、生蠔
如果想要有效促進(jìn)適當(dāng)健康，平時(shí)應(yīng)該注意飲食的合理化，適當(dāng)進(jìn)食生蠔對(duì)腎臟健康有促進(jìn)作用。生蠔中含有人體需要的蛋白質(zhì)，還有多種礦物質(zhì)，微量元素可以補(bǔ)充。如果可以適當(dāng)獲取里面的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常對(duì)腎臟功能提高有幫助。因此，想要補(bǔ)腎后維持腎臟功能良好狀態(tài)，需要注意飲食的合理，適當(dāng)進(jìn)食生蠔調(diào)養(yǎng)身體。
2、枸杞
想要促進(jìn)腎臟健康的人，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食枸杞。枸杞作為常見(jiàn)的一味中藥，適當(dāng)用枸杞來(lái)泡水喝或者直接嚼食枸杞，均可以獲取枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分，收獲許多的好處。如果想要滋陰補(bǔ)腎，維持腎臟功能良好狀態(tài)，可以在飲食過(guò)程中攝入枸杞，身體調(diào)節(jié)合理，健康有了保障，才能防止腎臟功能低下引發(fā)健康問(wèn)題。
3、山藥
