不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)。
飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
每天洗臉兩次：一次在晚上，一次在你早上的例行公事上。當(dāng)你洗臉時(shí)，用溫水(但不是熱水)輕輕地洗臉。熱量會(huì)打開(kāi)你的毛孔，使清潔過(guò)程更加有效。確保你的水不太熱，這樣你就不會(huì)燙傷你的皮膚。
如果你的皮膚干燥或油膩，在選擇清潔劑時(shí)要特別小心。這兩種皮膚都需要特別注意。
洗臉前先洗手。如果你的手會(huì)出汗，你就要注意洗臉前要洗手，這樣才能取得好的效果。
每次洗臉后保濕。保濕皮膚和清洗一樣重要。當(dāng)你洗臉時(shí)，你把它從油和水分中去除，使你的皮膚產(chǎn)生更多的油脂和皮脂來(lái)彌補(bǔ)干燥。你的皮膚需要水分。幫助它補(bǔ)充水分，通過(guò)滋潤(rùn)后，每次清洗。
選擇合適的潤(rùn)膚霜。根據(jù)您的皮膚類型，您可能需要選擇不同的潤(rùn)膚霜。
去角質(zhì)。去角質(zhì)是指輕輕地按摩和擦拭皮膚的表皮，以幫助去除死皮和疏通毛孔。看一天去角質(zhì)是否能改善皮膚的膚色。你可以買一種商業(yè)的去角質(zhì)產(chǎn)品，或者你可以做一個(gè)靠你自己。
上床睡覺(jué)前，把所有化妝品的痕跡都去掉。避免帶妝睡覺(jué)。如果你化妝，就要養(yǎng)成在睡覺(jué)前卸妝的習(xí)慣。化妝品停留在你的臉上可能堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡。
盡量不要用手碰你的臉。手是細(xì)菌的滋生地，因?yàn)槲覀冇盟鼈儊?lái)接觸太多的東西。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善痤瘡的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中人們要護(hù)理好自己的面部，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)了痤瘡需要盡早的治療。
