3、鈉
你主要通過食鹽來獲得這個(gè)。它可以增加你獲得不同類型腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。因此，請注意咸味零食，罐頭食品，包裝肉類和其他加工食品。
4、動(dòng)物蛋白
當(dāng)你的尿液酸性太強(qiáng)時(shí)會(huì)形成另一種腎結(jié)石。紅肉和貝類可以使你體內(nèi)的尿酸升高。這些發(fā)生在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)或去你的腎臟，并形成石頭。更重要的是，動(dòng)物蛋白可以提高尿液的鈣含量，降低檸檬酸鹽的含量，這兩者都可以促進(jìn)腎結(jié)石的形成。
5、腸道問題(炎癥性腸病)
腎結(jié)石是患有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人常見的腎臟問題。腸道問題可以讓你腹瀉，所以你減少尿尿。你的身體可能會(huì)從腸道吸收額外的草酸，所以更多的是在你的尿液中。
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳里面含有的膠質(zhì)，能夠把殘留在消化系統(tǒng)里面的雜質(zhì)以及灰塵吸附起來，并且通過大便的方式排除體外，幫助化解腎結(jié)石和膽結(jié)石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的產(chǎn)生，同時(shí)也能溶解已經(jīng)生成的腎結(jié)石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內(nèi)的水分和鈉離子，加快腎結(jié)石的清除。另外貓須草也是不錯(cuò)的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態(tài)學(xué)，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細(xì)胞病變，防止腎小球結(jié)構(gòu)受到破壞，輔助治療腎結(jié)石。
3、水
每個(gè)人都離不開水，每天補(bǔ)充足夠的水分?jǐn)z入能預(yù)防以及消除腎結(jié)石。當(dāng)身體缺水時(shí)不能及時(shí)沖刷鈣化物質(zhì)，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能防止泌尿系統(tǒng)以及腎臟受到鈣化物質(zhì)的積聚，防止發(fā)生感染。另外也應(yīng)該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結(jié)合鈣，形成可溶性復(fù)合物，跟隨著尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干凈，適量的核桃仁放在鍋里面，加入500毫升的水，大火煮開之后再用小火煮半個(gè)小時(shí)，后加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達(dá)到補(bǔ)肺腎以及排結(jié)石的效果。
5、金錢草
把60克金錢草放在鍋里面進(jìn)行煎煮，過濾茶取出汁代茶飲用，能夠達(dá)到利膽排石的功效，預(yù)防膽結(jié)石。但是金錢草性寒，不適合于虛寒體質(zhì)的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來減輕金錢草的寒性。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腎結(jié)石的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的會(huì)出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的腎臟，控制好自己的飲食，一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石要盡早的治療。
