原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的癥癥，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
2、身長(zhǎng)縮短、駝背
多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(zhǎng)平均縮短3-6cm。
3、骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)和嚴(yán)重的并發(fā)癥。
4、呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
1、家庭自檢及到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行初步確診，確診后對(duì)癥下藥多關(guān)愛(ài)家里老人的身體狀況，記錄在一個(gè)本子，然后根據(jù)醫(yī)院醫(yī)生的診斷，對(duì)癥下藥，遵守醫(yī)生的建議與叮囑，并且定時(shí)定期跟醫(yī)生溝通下其他身體狀況。一定不要為了省錢就去一些定點(diǎn)醫(yī)院找一些實(shí)習(xí)醫(yī)生，務(wù)必找專科主治醫(yī)師或者主任。
2、多鼓勵(lì)老人家跟老伴一起晨練太極來(lái)調(diào)節(jié)呼吸、也可以帶上一臺(tái)音頻功能的小電視，一起做老人健身操，鍛煉腿腳的力度、增強(qiáng)腿腳的骨密度，也可以促進(jìn)夫妻感情和諧及心情舒適。
3、藥食同源，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)等微量元素的補(bǔ)充能夠增強(qiáng)骨密度。有條件的話，可以每天吃牛腱、牛筋等。
4、防止摔跤或者被撞擊等外界因素以防造成硬性骨折二次加重傷害。
結(jié)語(yǔ)：骨質(zhì)疏松是老年人常見(jiàn)的一種癥狀，很多老年人都不注重補(bǔ)鈣，所以出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松。平時(shí)的飲食中可以多吃一些海帶、蝦皮、雞蛋、洋蔥等等食物，對(duì)骨質(zhì)疏松的預(yù)防都有好處。此外，患了骨質(zhì)疏松之后要及時(shí)的治療，及時(shí)的補(bǔ)充鈣物質(zhì)和維生素D。
