第一，感冒，很多感冒都是因為病毒和細(xì)菌引發(fā)的，當(dāng)身體受到了不良刺激之后，身體的抵抗力會下降，就會出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
第二，傷食，脾胃虛弱的人，如果飲食不當(dāng)，很容易導(dǎo)致消化不良，也會導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn)，絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
第三，虛勞，如果身體長期處于疲勞狀態(tài)，會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?，身體抵抗力和免疫力下降，也會導(dǎo)致發(fā)燒。
第四，瘀血，很多人在受了外傷之后，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，淤積的淤血也會導(dǎo)致身體發(fā)燒。
1.鴨梨
鴨梨屬于涼性的食物，它有著清熱化痰的作用，同時鴨梨中含有的糖物質(zhì)和維生素，很容易被人體吸收保護(hù)肝臟，緩解感冒發(fā)燒的難受感。
2.菊花茶
菊花茶有著明目的功效，不僅如此它還可以清熱解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的時候喝一杯菊花茶，可以緩解頭痛發(fā)熱，使得感冒的病癥好的更快。
3.蘋果
蘋果中的營養(yǎng)價值不用多說，一天一個蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我大家應(yīng)該都聽到過，而且據(jù)相關(guān)研究表明，經(jīng)常吃蘋果的人換病幾率會很低，所以在感冒發(fā)燒的時候吃蘋果，會使得病癥有所減輕。
4.紫菜湯
在感冒發(fā)燒的時候往往食欲欠佳，沒有任何的胃口，不妨嘗試喝一些紫菜湯，因為紫菜湯可以退燒還可以緩解咽喉疼痛，幫助人們食欲大增，胃口好了病情也會有所緩解。
5.稀飯
感冒發(fā)燒的時候由于大量出汗體內(nèi)會缺水，除了多喝水之外，還應(yīng)該吃一些清淡的食物比如說稀飯，千萬不要吃太過油膩的食物，因為油膩的食物會加劇腸胃的負(fù)擔(dān)，吃一些稀飯既清淡又健康，緩解腸胃的負(fù)擔(dān)，也能夠使得感冒發(fā)燒有所緩解。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善發(fā)燒的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，減少著涼的情況，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況要盡早的治療。
