痛風(fēng)這種疾病一般出現(xiàn)在中老年人身上，在得了痛風(fēng)之后身體會(huì)有局部疼痛的癥狀，如果在發(fā)作的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的治療，會(huì)影響到人們的生活，得了痛風(fēng)之后要怎么辦?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，飲食可以說(shuō)是常見(jiàn)的因素，痛風(fēng)的患者吃什么好呢?
1、冷敷的方法來(lái)緩解
痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛部位紅腫發(fā)熱的癥狀，此時(shí)大家可以選擇冷敷的方式來(lái)改善，這種方法能夠減輕疼痛感。大家需要用紗布包住冰塊，直接敷在疼痛的部位，這樣就能夠讓血管收縮，還可以防止出現(xiàn)過(guò)度的腫脹，達(dá)到止痛的效果。
2、合理的使用止痛藥
大家在出現(xiàn)痛風(fēng)之后，會(huì)有劇烈的疼痛，一些人甚至不能正常行走，所以痛風(fēng)的患者在平時(shí)需要準(zhǔn)備好止痛藥物，患者需要將止痛藥物放到隨處可拿的部位。不過(guò)止痛的藥物一定不能長(zhǎng)時(shí)間大量的服用，不然很有可能會(huì)增對(duì)肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
一些痛風(fēng)的患者會(huì)伴有下肢水腫，如果人們稍微受到冷風(fēng)吹就會(huì)疼痛難忍。痛風(fēng)的患者在平時(shí)需要將雙下肢抬高，還可以在自己的身邊放一個(gè)保護(hù)罩來(lái)防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會(huì)流到心臟，這樣就能夠緩解水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時(shí)多吃綠葉蔬菜等堿性食物來(lái)中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來(lái)護(hù)腎。
痛風(fēng)的原因
與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
與高血壓有關(guān)
