痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
水果。痛風(fēng)患者食用一些堿性的水果，例如山楂、桔子、香蕉、櫻桃等，都能夠有效地降低體內(nèi)的尿酸含量，防止痛風(fēng)的發(fā)作。
富含維生素C的蔬菜。通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)食用含有嘌呤的蔬菜并不會(huì)提高痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸含量，而食用蔬菜還會(huì)降低尿酸的水平，因此痛風(fēng)患者可以放心食用蔬菜。
豆制品。痛風(fēng)患者食用豆制品，例如大豆，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的血尿酸水平。保持豆類高蛋白飲食，可以是體內(nèi)的尿酸水平降低。
細(xì)糧。通常情況下，食用粗糧對(duì)身體好，但是這種飲食習(xí)慣不適用于痛風(fēng)患者，粗糧中的嘌呤含量比細(xì)糧中的嘌呤含量高出許多，食用粗糧不利于痛風(fēng)患者的身體健康。
低脂的食物。痛風(fēng)患者不適合吃脂肪含量或高的食物。但是長(zhǎng)期的食用奶制品，特別是脫脂牛奶和低脂的酸奶都能夠有效地降低尿酸的水平，能夠減輕痛風(fēng)的急性發(fā)作。
咖啡?？Х染哂刑嵘竦墓πВ墙?jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量，經(jīng)常喝咖啡的人與不喝咖啡的人比起來(lái)，痛風(fēng)的幾率會(huì)降低40%左右。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道在平時(shí)要如何做能夠緩解痛風(fēng)的癥狀了，生活中人們需要注意護(hù)理好自己的身體，對(duì)于痛風(fēng)嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，需要盡早的治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
