口臭是一種口腔疾病，它的出現(xiàn)不但會影響到我們的人際交往，整個人也會變得不開心，出現(xiàn)了口臭要怎么辦呢?引起人們口臭的原因有很多，有疾病問題，也有飲食因素。大家在平時可以通過食物改善口臭，吃什么食物比較好呢?
1、重視口腔清潔衛(wèi)生
多數(shù)人會有口臭出現(xiàn)，很有可能說是不重視個人衛(wèi)生導(dǎo)致的，所以對于口臭的人來說，在平時應(yīng)該要做好口腔的清潔，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還有在飯后要好好漱口，這樣可以將殘留在牙齒中的食物殘渣快速的排出，改善口臭的問題。
2、有良好的飲食習(xí)慣
口臭的產(chǎn)生可能與人們的進食有關(guān)，像是吃了韭菜、大蒜、洋蔥等食物，這些食物的味道非常大，口臭的患者需要遠離這些食物，不但很有可能會讓口臭的癥狀會加重。飲食需要以清淡為主，生活中也要經(jīng)常喝水，多吃新鮮水果和雜糧以及各類谷物。
3、及時消除胃火
引起人們口臭的原因有很多，除了口腔衛(wèi)生導(dǎo)致的，也可能是胃火旺的原因。胃火旺會讓我們的身體出現(xiàn)便秘、牙齦腫痛、口臭等癥狀，在這里面口臭是比較典型的。如果是因為胃火旺引起的口臭，大家要做的就是保證飲食的清淡，吃一些解毒的藥物改善。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當發(fā)現(xiàn)自己的口臭是因為口腔疾病導(dǎo)致的需要及時治療原發(fā)病，不要以口腔疾病只是小病，會導(dǎo)致非常嚴重的危害。
口臭的原因
1、不注意口腔衛(wèi)生
病人經(jīng)常性口臭有可能是口腔不注意衛(wèi)生引起，在口腔出現(xiàn)了健康問題之后，局部的細菌大量滋生，加上口腔食物殘渣堆積，都有可能會破壞口腔健康環(huán)境。在這些不良因素的共同作用下就容易導(dǎo)致口臭明顯。
因此，病人莫名出現(xiàn)了口臭情況，應(yīng)該了解自己的口腔是否存在健康問題，必要時通過合理的用藥進行改善。這樣恢復(fù)了口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，沒有細菌滋生情況影響，口臭表現(xiàn)才會迎刃而解，防止持續(xù)口臭影響身體健康。
2、糖尿病影響
糖尿病是導(dǎo)致很多患者口臭的原因。如果病人經(jīng)常性口臭，而且本身有血糖過高現(xiàn)象，需要了解是否是糖尿病的一種并發(fā)癥。因為很多人的血糖水平升高，在血糖持續(xù)升高的過程中容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，在這種不良因素的影響下口腔也會散發(fā)出難聞氣味。
3、上火
如果病人經(jīng)常出現(xiàn)了口臭表現(xiàn)，應(yīng)該了解是否跟上火有關(guān)。很多人平時作息不規(guī)律，加上飲食方法不正確，經(jīng)常攝入一些辛辣刺激性食物，都有可能會導(dǎo)致身體上火。
而在上火的過程中，病人身體健康也會受到影響，口腔就會散發(fā)出難聞氣味，這是很多人口臭的原因。因此，病人需要采取應(yīng)對措施進行改善，這樣才能夠防止口臭情況明顯。
