我們的胃部是非常容易生病的，胃部是人體非常大的消化系統(tǒng)，胃炎是常見的胃部疾病，得了胃炎后要怎么治療呢?引起人們胃炎的原因有很多，可能是藥物導(dǎo)致的，也可能是飲食不正確，胃炎的患者要注意自己的飲食，吃什么食物好呢?
1.改掉不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
感染幽門螺桿菌可以說是導(dǎo)致胃炎常見的原因。幽門螺旋桿菌一般都是食用了被污染的食物和水，還有就是通過口腔唾液，混餐等方式進行傳播。所以大家在飯前應(yīng)該要先洗手，還有在便后也要洗手，所有要吃的食物都應(yīng)該要徹底的清潔。
2.建立良好的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食。如果大家能夠每天按時吃飯，攝入進去的食物就可以和我們的胃酸得到很好的綜合，這樣能夠在一定程度上減少胃酸對胃黏膜造成的傷害。如果有長時間饑餓的情，那么胃酸也會給我們的胃粘膜造成損傷，引起胃炎的出現(xiàn)。
有一些人在餓了一段時間有，開始暴飲暴食，這樣就會導(dǎo)致胃部過擴張，大量的食物停留在我們的胃部，會導(dǎo)致胃酸分泌增加，這樣對我們的腸胃也會造成傷害，長時間下去，很有可能會導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)，所以良好的飲食習(xí)慣是非常重要的。
除此之外，平時吃飯也要細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽的時候可以刺激唾液分泌，能很好地保護胃粘膜。
3.放松心情，避免壓力過大
當(dāng)長期精神高度緊張，壓力過大，這時候為會不會受到刺激，分泌更多的胃酸造成胃黏膜的損傷。長期的精神緊張也會使胃部的血管收縮，這樣就很容易引發(fā)炎癥了。
胃炎的原因
1、藥物刺激。有些患者長期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等藥物治療疾病，這些藥物對胃黏膜都會造成刺激，長期服用這類藥物的同時應(yīng)該服用保護胃黏膜的藥物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶，其中的細(xì)菌和毒素就會被吞入胃內(nèi)，對胃會造成長期的慢性刺激，就會引起胃粘膜的炎癥。
3、過量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過量吸煙有很大的關(guān)系，煙草中的尼古丁會進入身體當(dāng)中，經(jīng)過血液循環(huán)到達胃部，對胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
4、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
