牙周炎怎么改善 5種治療方法能給牙周消消炎(2)

  3、不良的進食習(xí)慣。有些人習(xí)慣用某一側(cè)牙齒吃飯,久而久之,就可能會導(dǎo)致常用的牙齒磨損嚴重,堆積很多牙菌斑和牙結(jié)石。還有人習(xí)慣把食物含在口中很長時間,這樣也會造成牙齒堆積牙菌斑和結(jié)石,引起牙周炎。抽煙、嚼檳榔等習(xí)慣,都可能會導(dǎo)致牙周炎。

不良的進食習(xí)慣

  4、牙菌斑、牙結(jié)石。牙菌斑是牙周炎的罪魁禍首,牙結(jié)石又為牙菌斑的生長提供了條件。

  5、某些疾病,比如內(nèi)分泌失調(diào)、血液病等都可能會引起牙周炎。

  牙周炎吃什么

  1、過多的供應(yīng)與缺乏,都可引起機體的營養(yǎng)代謝的紊亂,各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過多。

  2、維生素A可以預(yù)防牙周病,加強釉質(zhì)的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2,菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成,以及牙本質(zhì)細胞和成骨細胞的機能有關(guān),對于牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。

  3、補充豐富的高蛋白飲食??梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

  4、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可促進牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。

供給多種維生素

  5、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強愈合。

  6、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因為糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

  7、可用高質(zhì)量的動物性蛋白質(zhì),多用奶類與貝殼類食品與新鮮的紅黃綠色蔬菜。如取鮮馬蘭頭四兩洗凈,放適量水煮爛,再用紗布絞汁,每日取汁一碗,分二次服用,五天為一療程,有消炎解毒功效。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了牙周炎怎么改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善牙周炎了,在平時大家應(yīng)該要護理好自己的口腔,做好口腔的清潔和保養(yǎng),多吃一點水果和蔬菜,一旦出現(xiàn)了牙周炎應(yīng)該要盡早治療。

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