胃寒是很多人都出現(xiàn)過的癥狀，有胃寒不能說(shuō)明胃部有疾病出現(xiàn)，但是會(huì)給胃部功能造成影響，發(fā)現(xiàn)自己有胃寒后要怎么調(diào)理呢?得了胃寒后身體會(huì)有很多不適的癥狀，大家要注意一下，引起胃寒的原因有很多，常見的就是飲食問題。
胃寒的原因
一、飲食寒涼：生活中好多人都喜歡喝涼水、吃冰激凌，還有一些人在零下溫度的時(shí)候，也經(jīng)常吃冰淇淋，長(zhǎng)時(shí)間吃這類食物，很有可能會(huì)加重胃寒癥狀，如果在平時(shí)總吃苦瓜冬瓜，也會(huì)導(dǎo)致胃寒出現(xiàn)，生活中要少吃冷水和寒性食物。
二、外寒：夏天氣溫本來(lái)就很高，現(xiàn)在不少人都受不了高溫，回家的時(shí)候就立刻開空調(diào)、晚上睡覺不蓋被子也一直吹空調(diào)，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致冷風(fēng)進(jìn)入身體中，這些都是外寒，一旦進(jìn)入到身體中會(huì)加重胃寒癥狀。
三、季節(jié)因素：多數(shù)人會(huì)有胃寒都是季節(jié)性的，例如天氣越熱，地下井水越?jīng)?。如果天氣越冷，那么地下井水越熱。其?shí)身體也是一樣的道理，皮膚越熱，脾胃就越寒，，如果大家的皮膚越冷，脾胃就越熱。
四、精神因素：胃寒也容易受精神因素的影響，比如平時(shí)精神緊張、飲食不規(guī)律等都會(huì)加重胃寒的發(fā)生。
1、嘔吐
由于食管、胃或腸道呈逆蠕動(dòng)并伴有腹肌強(qiáng)力痙攣和收縮，迫使食道和胃內(nèi)內(nèi)容物從口和鼻涌出。通過嘔吐，將胃和部分小腸內(nèi)容物經(jīng)食道反應(yīng)流出口腔，而將食入胃內(nèi)的有害物質(zhì)排出。
2、腹痛
腹痛是指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發(fā)生疼痛，常為陣發(fā)性并伴有惡心、嘔吐及出汗等一系列相關(guān)癥狀。
3、胃痛
胃寒嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。特別是在炎熱的夏天，當(dāng)你進(jìn)食冷品或冷飲時(shí)是否會(huì)感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部后，癥狀會(huì)減輕。這就是胃寒引起的胃痛。
4、惡寒
