5、運(yùn)動(dòng)量不足
適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致攝入的能量無(wú)法及時(shí)消耗，變成脂肪堆積在體內(nèi)，也會(huì)增加出現(xiàn)脂肪肝的幾率。
1、降低免疫能力
肝臟是身體重要的代謝器官，如果肝臟中脂肪含量過(guò)高，會(huì)減弱肝臟的功能，從而影響體內(nèi)能量的代謝和利用，體內(nèi)的能量代謝出現(xiàn)異常會(huì)降低身體免疫能力，患其它疾病的幾率也會(huì)有所升高。
2、降低消化能力
出現(xiàn)脂肪肝之后更容易出現(xiàn)消化問(wèn)題，比如消化不良、食欲減退、腹脹、惡心等，如果食用了難以消化的食物，會(huì)加重不適癥狀。
3、影響肝臟的健康
肝臟中脂肪含量增多，會(huì)降低肝臟的功能，影響肝臟血液流通和氧氣的供給，容易引發(fā)肝纖維化，增加出現(xiàn)肝硬化、肝腹水的幾率，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)肝癌。
4、影響生育
脂肪肝會(huì)影響雌激素的代謝，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，影響生育。
結(jié)語(yǔ)：肝臟的健康對(duì)身體非常重要，即使只吃素食也有可能誘發(fā)脂肪肝，因此平時(shí)一定要合理飲食，做好葷素、粗細(xì)搭配，給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且進(jìn)行適當(dāng)鍛煉避免脂肪在肝臟中堆積。如果肝臟出現(xiàn)異常癥狀，一定要及時(shí)就診，以免疾病加重增加治療難度。
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