產(chǎn)后媽咪怎么保養(yǎng)皮膚
每位媽咪都要經(jīng)歷十月懷胎，而寶寶在媽咪的肚子里呆了那么長(zhǎng)的時(shí)間。媽咪的皮膚會(huì)有所變化，這是肯定會(huì)發(fā)生的。分娩過(guò)后，媽媽的重心都圍繞著寶寶。直到臨近復(fù)工，才意識(shí)到自己的皮膚變化。一般產(chǎn)后媽咪皮膚恢復(fù)，有兩大派別。
保守派：讓皮膚自然恢復(fù)
遵循自然規(guī)律的媽咪們說(shuō)：我支持自然恢復(fù)。有了寶寶后，每天要給寶寶親近自己的機(jī)會(huì)，必然不能用過(guò)多的化妝品。而護(hù)膚呢，首先有好的情緒，肌膚也會(huì)好很多。其次，與寶寶的作息時(shí)間一致的話，我相信新媽媽的肌膚也不會(huì)差哪去!后，如果有適合母乳媽媽用的護(hù)膚產(chǎn)品，當(dāng)然有時(shí)間的情況下還是可以讓肌膚美一美的。
先鋒派：積極護(hù)膚，讓自己迅速變美
有的媽媽說(shuō)：我是復(fù)工積極護(hù)膚派，在孕期的時(shí)候也很注重自己的護(hù)膚，補(bǔ)水是首要任務(wù)。每天花點(diǎn)時(shí)間在保養(yǎng)肌膚上，讓自己更光彩，這樣自信心就更足了，做媽媽也能一樣漂亮美麗有氣質(zhì)。把自己打扮的美美的，孩子看了也會(huì)很高興。
小編點(diǎn)評(píng)：兩個(gè)派別都沒有對(duì)與錯(cuò)之分，不知道你屬于哪個(gè)派別呢?誰(shuí)說(shuō)生完寶寶的女人成了黃臉婆，當(dāng)女人的魅力和母性光輝完全綻放的時(shí)候，是比以前還要美麗呢!挽救皮膚問(wèn)題的方法有很多種，我們可以從細(xì)節(jié)做起。
基礎(chǔ)小妙招 讓皮膚補(bǔ)補(bǔ)水
產(chǎn)后的皮膚出現(xiàn)比較多皺紋，由于激素的影響，皮膚新陳代謝也會(huì)有所改變。產(chǎn)婦可細(xì)致地對(duì)自己的皮膚進(jìn)行修飾和保養(yǎng)。
1.從飲食上改善
豐富的蛋白質(zhì)食物是補(bǔ)充人體組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)。特別是膠質(zhì)蛋白能抗皮膚衰老，增加皮膚彈性。
所以，產(chǎn)后媽咪應(yīng)常吃豬肉皮、豬蹄、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等含蛋白質(zhì)多的食物。另外，常吃黃瓜、青菜、果汁，還可以清除皮膚上的斑點(diǎn)，使皮膚潔白細(xì)膩，減少皺紋。
2.越簡(jiǎn)單越好
準(zhǔn)媽咪盡量不要化妝，減少導(dǎo)致皮膚敏感的可能。平時(shí)多做一些補(bǔ)水的工作，使用補(bǔ)水精華和敷補(bǔ)水面膜。想要美白的辣媽，還可以用1:3的牛奶和水做噴霧或者用白醋洗臉。
3.進(jìn)行面部皮膚按摩
按摩是預(yù)防面部皺紋出現(xiàn)的皮膚健康操。按摩能增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展。
4.保持樂觀情緒
愉快的心理狀態(tài)和充足的睡眠是預(yù)防皺紋過(guò)早出現(xiàn)的內(nèi)在因素。如果經(jīng)常憂思抑郁，則會(huì)傷害肝脾，并使氣耗血虛，皮膚血管淤塞，導(dǎo)致細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，久之可使皮膚過(guò)早衰老而出現(xiàn)皺紋。
