懷孕吃什么好 孕期吃這些才健康(4)

  在飲食上,準(zhǔn)媽媽在病期中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物,太油膩或太補(bǔ)的食物都不宜食用。孕婦體溫只是稍高一些的不要緊的,注意不要吃太硬的食物和刺激食物就可。適當(dāng)服用點(diǎn)雙黃蓮和維C治療,同時(shí)用淡鹽水漱口,懷孕初期體溫就是稍高一些的。室內(nèi)要通風(fēng)保持空氣流通,多多喝水,注意休息,好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用點(diǎn)藥的,要預(yù)防持續(xù)發(fā)燒的。

  孕婦忌食

  忌酒、咖啡、濃茶,太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外,分娩時(shí)也會(huì)有困難。

  1、忌食有墮胎作用的水產(chǎn)品

  許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用, 食后對(duì)早期妊娠會(huì)造成不良影響。 如螃蟹,甲魚,海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅(jiān)散結(jié)的功效;甲魚則具有較強(qiáng)的通血絡(luò),散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

  2、忌食滑利之品

  寒性滑利之品如黑木耳,山楂,荸薺,米仁,馬齒莧等物,對(duì)懷孕早期有一定的影響。如藥理實(shí)驗(yàn)證明,米仁對(duì)子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  3、忌熱性食物

  根據(jù)產(chǎn)前宜清的藥食原則,懷孕期婦女應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物,因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,這類食物如羊肉,狗肉,鹿肉,公雞肉,麻雀,海馬,香菜,荔枝,桂圓,杏子,杏仁等。

  希望上述的能讓孕媽媽們進(jìn)一步的了解孕期的相關(guān)飲食,祝健康。

  對(duì)于這個(gè)問題,相關(guān)人士表示,孕媽媽在這個(gè)時(shí)候一定要注意不能隨便用藥,以免對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。但是孕媽媽可以通過其他的方法來緩解。

  孕媽媽到懷孕初期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)是孕媽媽心中的痛。如果孕媽媽不注意進(jìn)行孕期保健和檢查,那么孕媽媽便會(huì)伴隨著各種疼痛。甚至?xí)绊懙綄殞毜陌l(fā)育,這個(gè)時(shí)候不一定能吃止痛藥,但是掌握以下的小妙招卻可幫你止痛。

懷孕初期吃什么好 懷孕吃什么好 懷孕吃什么水果好 
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