花生類孕期食譜
老醋花生米
原料：花生米300克，陳醋50克。
調(diào)料：精鹽5克，白糖2克，香菜1根，雞精2克。
制作方法
花生米用清水洗凈，備用;
取一只凈鍋放一大碗水(水量以沒過花生為宜)，置旺火上燒開，放入洗凈的花生米用沸水焯一下后立即撈出，備用;
另取一只炒鍋，加油，置旺火上燒熱下花生米粒爆炒，待花生米發(fā)出“撲、撲”的爆裂聲時(shí)，均勻地撒上精鹽，再翻炒一下，即盛出晾涼，備用;
取一碗，加入老陳醋、白糖、雞精、少許精鹽調(diào)勻，淋在晾涼的花生米粒上，在鋪上一根翠綠的香菜，就大功告成了。
茶絡(luò)花生米
原料：花生仁(生)500克，黃芩200克。
調(diào)料：冰糖250克。
制作方法
花生米用開水泡脹，擠去皮，洗凈后放入開水，上籠蒸爛取出。
黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸溶化后過羅篩。
在一干凈鍋內(nèi)放入清水1000克，下入冰糖燒開溶化，過羅篩，鍋洗凈，倒入糖水，將花生米潷去水分，和黃岑汁一起倒入，燒開后撇去泡沫，裝入湯盅內(nèi)(或分成每人一小碗)即成。
準(zhǔn)媽媽們，快來試試以上兩款花生類孕期食譜吧。
結(jié)語：孕期是每個女人都會經(jīng)歷的階段，很多的孕婦在懷孕期間都是需要特別細(xì)心的照顧的，相信上述介紹的這些孕期菜譜能夠幫助大家更好的照顧孕婦哦!小編希望每個孕婦都可以生出健康的寶寶哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
