不同體質(zhì)坐月子不能吃哪些食物
女性在生產(chǎn)之后,關(guān)鍵的任務(wù)就是坐月子,其實(shí)在日常生活中,很多人在坐月子的時(shí)候,都需要特別注意,因?yàn)槿绻伦拥臅r(shí)候沒有保養(yǎng)好,這很容易誘發(fā)很多種疾病,這可要注意哦!下面我們來看看坐月子的飲食習(xí)慣,看看坐月子不能吃哪些食物。
1.冰冷食物,在坐月子的特殊時(shí)間內(nèi),大家一定要遠(yuǎn)離那些冰冷的的食物,因?yàn)檫@一類的食物會(huì)直接影響其女性身體的氣血運(yùn)行,容易引起身體酸痛。
2.坐月子的時(shí)候,大家對(duì)于飲食可一定能要嚴(yán)格把關(guān),一些不能從未的食物不要輕易嘗試,以免導(dǎo)致腹瀉等不適應(yīng)癥狀,大家可不要輕易嘗試哦!
3.而在懷孕之前飲用含有咖啡因的飲料,在生產(chǎn)后坐月子的時(shí)候,大家好也不要輕易嘗試,例如:濃茶、咖啡等。
4.而一些辛辣刺激類的食物大家好也不要輕易嘗試,因?yàn)檫@一類食物攝入之后,這很容易導(dǎo)致黏滯難消化,導(dǎo)致嚴(yán)重的腸胃疾病,大家可一定要注意這個(gè)問題哦!
產(chǎn)后7種食物不要貪吃 吃巧克力易發(fā)胖
懷孕前和孕期,很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之后,不要以為就沒事了。除了補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)身體,也要為孩子哺乳。
西蘭花
哺乳專家認(rèn)為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停,而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會(huì)不會(huì)使孩子腹脹,夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點(diǎn)西蘭花,觀察小孩子的反應(yīng),如果不錯(cuò),可以適當(dāng)加量。煮熟的西蘭花比生吃要好,熟的更能減少孩子腹脹的可能。
巧克力
哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對(duì)新媽媽和寶寶都有害,巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積??煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。
就像咖啡一樣,巧克力中也含有咖啡因。如果新媽們意識(shí)到巧克力是寶寶哭鬧的罪魁禍?zhǔn)椎脑?,就該停止吃了?/p>