懷孕初期怕冷 懷孕初期怕冷吃什么好

  女人在懷孕的時候會有各種情況發(fā)生,比如懷孕初期怕冷就是常見的現(xiàn)象,今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下為什么懷孕初期會怕冷,當(dāng)然還有懷孕初期吃什么好,感興趣的朋友可以來看看哦,可以和周圍的準(zhǔn)媽媽們一起分享哦。

  懷孕初期怕冷原因

  1、前三個月胎盤發(fā)育完成以前,孕婦體溫稍高,表現(xiàn)為怕冷,胎盤發(fā)育完成后,體溫逐漸趨于正常。

前三個月胎盤發(fā)育完成以前,孕婦體溫稍高,表現(xiàn)為怕冷

  2、和外界的氣溫有關(guān)系,如果真是寒冷天的話,那怕冷是正常的。

  3、此外如果本身體質(zhì)較差,或是營養(yǎng)沒跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不夠,也會產(chǎn)生怕冷現(xiàn)象,

  4、甲狀腺功能低下(甲減)。

  為了防止懷孕期間感冒,影響胎兒發(fā)育,所以建議孕婦要注意衣服添減,注意休息,多飲水。此外在準(zhǔn)備懷孕或懷孕早期(好在懷孕前8周)好檢查甲狀腺功能,這可預(yù)防甲減對寶寶的智力傷害。

  懷孕初期怕冷怎么辦

  懷孕初期的孕媽媽首先要注意保暖,多著純棉的內(nèi)衣褲,不要經(jīng)常站在風(fēng)口位置吹風(fēng)。保暖措施一定要得當(dāng),合適的調(diào)節(jié)室溫,穿著保暖較好的鞋子。

  適當(dāng)做一些輕微的運動,如散步、做孕婦瑜伽等。但是運動量一定要適當(dāng)。飲食方面要多吃助暖的食物。

  補充足夠的葉酸,增強身體免疫力。重要的一件事,就是懷孕初期的孕媽媽要定期做產(chǎn)前檢查,有問題要及時通過醫(yī)生進行治療解決,確保孕媽媽的健康和胎兒的發(fā)育正常。

  懷孕初期除了怕冷,孕婦還會出現(xiàn)停經(jīng)、頭昏、四肢無力、貪睡、沒有食欲、經(jīng)常性惡心、挑食、喜吃酸食或討厭油膩和特殊氣味等癥狀。

  此外會出現(xiàn)乳房發(fā)育,乳頭增大,乳頭,乳暈顏色加深,乳頭周圍出現(xiàn)些小結(jié)節(jié),甚至乳房刺痛,脹痛。還會出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。

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