孕婦在選擇水果食用時，可以適當?shù)氖秤靡恍┫憬?，孕婦在懷寶寶時容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，香蕉不僅可以幫助孕婦排便，還可以有效抵制輻射，保護肚子里的寶寶不被輻射傷害。
4、牛奶
牛奶是我們經(jīng)常見到的乳制品。我們每人每天都應該喝一些牛奶，它不僅可以幫助人體補充能量，還可以幫助人體抵抗輻射。孕婦要適當?shù)难a充一些牛奶來抵抗輻射，讓輻射減少對人體的傷害，保護孩子，讓孩子健康成長。
5、黃瓜
黃瓜是很多女孩的愛，經(jīng)常吃它可以達到瘦身的效果，但是黃瓜還有一個特殊的功能，它可以幫助人們抵抗輻射，孕婦在懷孕期間對輻射比較敏感，因此多食用一些黃瓜來補充水分，就可以有效的抵抗輻射，保護孩子不受傷害，讓孩子健康成長。
6、枸杞
枸杞可以幫助人抵抗輻射，經(jīng)常喝枸杞茶的人抵抗輻射的能力會比不喝枸杞的人抵抗能力強很多。在懷孕期間好不要喝濃茶，可以適當?shù)暮纫恍┑?，例如枸杞，枸杞可以幫助孕婦減少輻射的刺激，對孩子有一定的保護作用，讓孩子可以健康成長。這里提醒一下，孕婦在泡枸杞茶時，第一杯好不要喝，因為第一杯比較濃，對孩子不是成長有害，所以好飲用第二杯。
結(jié)語：身體健康對每個人來說都十分重要，尤其是對孕婦來說，她們并不都是為了自己，更多的是為了孩子的健康，孩子健康成長是每個媽媽的心愿，她們希望自己的孩子不受一點點傷害，在上文中小編為各位介紹了有關預防輻射的食物，相信大家在看完后都有所了解了吧，小編希望大家在日常生活中適當?shù)臏p少輻射對人體的傷害，多食用一些可以防輻射的食物，讓自己和孩子可以健康快樂的生活。
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