高齡產(chǎn)婦 備孕二胎需做哪些準(zhǔn)備(2)

  以下情況的產(chǎn)婦適合剖宮產(chǎn)

  1、產(chǎn)婦骨盆發(fā)育異常,不利于胎兒順產(chǎn)。

  2、產(chǎn)婦心肺功能不好或者患有高血壓等,順產(chǎn)時(shí)存在危險(xiǎn)。

  3、胎兒宮內(nèi)急慢性缺氧,無(wú)法經(jīng)受順產(chǎn)。

  4、35歲以上的高齡產(chǎn)婦,并且身體素質(zhì)較弱。

  5、產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)胎盤早剝,母嬰危殆。

  高齡產(chǎn)婦順產(chǎn)難嗎

  身體條件好的高齡產(chǎn)婦可以選擇順產(chǎn)。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長(zhǎng)過(guò)快,適當(dāng)多活動(dòng),避免胎兒過(guò)大,那么能夠順產(chǎn)的幾率會(huì)更大。

  如果頭胎就做了剖宮產(chǎn),高齡產(chǎn)婦在生二胎時(shí)面臨的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大:上次剖宮產(chǎn)會(huì)留下子宮瘢痕,破壞了肌纖維,令子宮對(duì)張力的耐受程度降低,再次妊娠和分娩時(shí)容易發(fā)生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡產(chǎn)婦第二次分娩時(shí)多需要再次剖宮產(chǎn),所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式,盡量順產(chǎn)。

  此外,高齡媽媽懷孕前好做一次全面體檢,檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關(guān)的內(nèi)科檢查等,為孕育寶寶提供一個(gè)良好的身體環(huán)境。高齡產(chǎn)婦出現(xiàn)唐氏綜合征和胎兒異常的風(fēng)險(xiǎn)較年輕產(chǎn)婦更大,因此,孕前檢查和孕后嚴(yán)密監(jiān)控尤為重要。

  孕婦體操有助于順產(chǎn)

  孕婦體操不但有利于控制孕期體重,還有助于順利分娩。準(zhǔn)媽媽在練體操時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備,防止過(guò)度疲勞和避免宮縮。另外,有習(xí)慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不宜進(jìn)行孕期體操。下面介紹3種孕婦體操動(dòng)作:

  1、骨盆的運(yùn)動(dòng)

  放松骨盆的關(guān)節(jié)與肌肉,使其柔韌,利于順產(chǎn)。

  (1)單膝曲起,膝蓋慢慢向外側(cè)放下,左右各10次。

  (2)雙膝曲起,左右搖擺至床面,慢慢放松,左右各10次。

  2、盤腿運(yùn)動(dòng)

  放松恥骨聯(lián)合與股關(guān)節(jié),伸展骨盆底肌肉群。這樣胎兒可順利通過(guò)產(chǎn)道。

  (1)筆直坐好,雙腳合十,用手拉向身體,雙膝上下活動(dòng),宛如蝴蝶振翅。10次。

  (2)同一姿勢(shì),吸氣伸直脊背,呼氣身體稍向前傾。10次。

  3、貓姿

  這是振動(dòng)骨盆的運(yùn)動(dòng),可以緩腰痛。還可以鍛煉腹部肌肉,更好地支持子宮。

  (1)趴下,手與雙膝分開(kāi)。

  (2)邊吸氣邊拱起背部,頭部彎向兩臂中間,直至看到肚臍。

  (3)邊呼氣邊恢復(fù)到1的姿勢(shì),邊吸氣邊前抬上身。

  (4)邊呼氣邊后撒身體,直至趴下。1-4重復(fù)10次。

  結(jié)語(yǔ):高齡產(chǎn)婦在之前一定要多做一些必要的檢查,以防自己的身體不適合生育,如果不適合就不要再?gòu)?qiáng)求自己生育二胎,還是自己的身體健康比較重要,相信家人也一定會(huì)理解這一點(diǎn)的,希望每一位媽媽都能夠健健康康。

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