我們都知道，孕婦在懷孕之后，要比平時更加注重營養(yǎng)的攝取，以滿足自身和胎兒生長發(fā)育所需的食物，當然并不是所有的食物孕婦都能吃，孕婦必須知道一定的飲食宜忌。那么孕婦能吃驢肉火燒嗎?答案是肯定的。驢肉是適合孕婦吃的高營養(yǎng)肉類。
驢肉火燒中含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質含量高，而且質量優(yōu)，驢肉中還含有大量的氨基酸，多種礦物質和維生素，對于體質虛弱的患者有著很好的滋補作用。那么孕婦能吃驢肉火燒嗎?孕婦適當?shù)某泽H肉對身體健康很有好處。
驢肉肉質細嫩，遠非牛羊肉可比，有補氣、補虛之功。
營養(yǎng)價值
驢肉是典型的高蛋白質、低脂肪食物，能為體弱，病后調養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)。
食用效果
驢肉味甘、酸，性平，入心、肝二經;
驢肉有補血益氣，滋腎養(yǎng)肝、息風安神和止血之功效;
主治積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。
適用人群
一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。
1. 適于積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。
2. 平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
在民間，一向有天上龍肉，地上驢肉的說法，這些都說明了驢肉的營養(yǎng)價值很高，味道鮮美獨特，所以對于孕婦能吃驢肉火燒嗎，答案是肯定的。
孕婦重要的是營養(yǎng)均衡，不必有太多的飲食禁忌，飲食禁忌太多，對孕婦和胎兒的健康反而不利。
驢肉是一種蛋白質含量很高的食物，而且蛋白質的含量很優(yōu)良，能夠提供給人體大量的營養(yǎng)物質，除此之外，在驢肉中還含有大量的氨基酸，維生素和多種礦物質元素等。
對于體質偏弱的人來說，驢肉天生就是一種能夠起到很好的滋補效果的食物，孕婦也不例外。
合理的食用驢肉，能夠給孕婦帶來加倍的營養(yǎng)吸收，幫助寶寶在媽媽肚子里健康的成長。驢肉性甘，具有補血益氣，滋腎養(yǎng)肝的作用。
一般的身體瘦肉的人皆可食用，媽媽更是需要食用高營養(yǎng)的食物，以滿足兩個人的需求，驢肉就是不錯的選擇。
