懷孕一個月初期癥狀 具體癥狀有哪些(2)

  此外,血虛、貧血的孕媽媽,可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人參、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

  懷孕一個月的護理

  懷孕一個月,胎寶寶尚未成型,是十分脆弱的時期。此時,準媽媽要做好孕期的護理工作,成為胎寶寶的“保護神”。

懷孕一個月的護理

  孕一個月的孕媽媽要特別注意遠離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。應盡早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用藥物、盲目做檢查。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射性物質。身體的輕松閑適,不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。

  當然,職場媽媽在沖刺打拼的同時,也別忘了要保證胎寶寶的健康發(fā)育。

  1.一旦確診懷孕,并計劃好要孩子,你就應該盡早向單位領導和同事講明,以便安排工作。

  2.切記:一定不要亂用感冒藥?;丶液蟊M可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。

  3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領導說明情況,可以小憩片刻,補充精力。

可以小憩片刻,補充精力

  4.如果長時間在辦公室工作,一定要抽出時間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。

  懷孕一個月的產檢重點

  所以,為及時了解胎寶寶發(fā)育情況,準媽媽們一定要做好產檢。

  孕1月,胎寶寶只是由小小胚芽,孕媽咪的身體狀況跟孕前相比也沒有發(fā)生明顯的變化。所以這個月的檢查的目的是確認懷孕和排除宮外孕。

  對于從未有過懷孕經驗又對新生命充滿期待的年輕母親,當她終于從醫(yī)生那里得到明確診斷自己已懷孕的消息時,其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是,很多孕媽媽此時卻不知道從何處開始著手了解并胎教好腹中的寶寶,從而增加了無助和求教的心理負擔。要調整好心態(tài),努力保持心情舒暢。要聽取產科醫(yī)生對妊娠知識的介紹,了解胎兒的孕育過程,盡量在思想上和心理上做好準備。還可以經常與做了母親的人交流體會,做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經驗,聽取這些經驗是十分有益的。

  結語:女人在懷孕之后身體是會有一些癥狀的,這些癥狀暗示女人已經懷孕,那么女人懷孕初期癥狀有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!當發(fā)現(xiàn)有這些癥狀的時候要及時做好孕檢哦!

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