十月懷胎，孕媽媽很辛苦，日常生活中有很多需要注意的事項(xiàng)，也有很多東西不能吃，有的食物對(duì)胎兒有好處，有些則有害。但那么多食物，哪些可以吃，哪些不可以吃，這讓孕媽們很是困擾。那么，孕婦能吃蝦嗎?孕婦不能吃哪些食物?孕婦必吃的12種食物?一起來看看吧。
孕婦能吃蝦嗎
家里有很多美食，蝦很美味，平常就很喜歡吃，那么，懷孕后能吃嗎?孕婦吃蝦有什么需要注意的嗎?
1、首先，答案是確定的，孕婦是可以吃蝦的。當(dāng)然，你得保障你沒有對(duì)蝦過敏的癥狀。如果你有對(duì)蝦過敏的癥狀的話，那么你就不能吃蝦了。
2、當(dāng)然，在選擇吃蝦的時(shí)候，要記得，因?yàn)槲r豐富的營養(yǎng)元素含量，所以，家里人會(huì)推薦給懷孕的女性吃。但，蝦因?yàn)槭呛．a(chǎn)品(當(dāng)然也有淡水蝦)，其含有的菌量較多，因此，吃的時(shí)候，要注意。
3、孕婦吃蝦的時(shí)候，要記得，把蝦清理干凈，尤其是蝦里面的一些臟東西，例如身上的黑線，都要清除完。這樣，才能保障孕婦吃蝦的安全性。
4、孕婦吃蝦的時(shí)候，記得在選擇的時(shí)候，尤其重要，選擇新鮮的，好是選擇活的蝦來食用。如果出現(xiàn)暴眼或者是冷凍的蝦的話，不建議選擇。
5、孕婦吃蝦要適量，不可一次性多吃。否則也可能引起不適。當(dāng)然，建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。而且不建議孕婦吃蝦醬，因?yàn)檫@些醬多是爛蝦死魚配制而成的。
孕婦不能吃哪些食物
在日常生活中，每個(gè)食材都有其自身的營養(yǎng)價(jià)值，但是中醫(yī)認(rèn)為有些食物會(huì)對(duì)寶寶有害的，孕婦如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。找到以下孕婦不可以吃的食物，孕期的媽媽們可以先借鑒一下。
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。
3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。
6、罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對(duì)寶寶不利。
