懷胎十月很漫長(zhǎng)，孕婦們肯定會(huì)遇到夏季，而夏季有很多好吃的水果上市，比如荔枝、西瓜等，而這些也是消暑的好幫手。吃貨孕婦都想吃幾顆荔枝來解解饞。那么孕婦吃荔枝好不好?
1、一顆荔枝三把火，形容荔枝的性是溫?zé)?。荔枝含有豐富的氨基酸，維生素C，跟蛋白質(zhì)成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，還可以增強(qiáng)自身機(jī)制。
2、荔枝一日不能吃多，否則容易上火。孕婦這個(gè)時(shí)間里比較特殊，因?yàn)槎亲永锩孢€有胎兒，所以吃荔枝時(shí)一定要小心荔枝的衛(wèi)生情況，務(wù)必清洗干凈后，剝皮吃，而且個(gè)數(shù)不能太多，以免上火了要吃藥及麻煩。
3、從中醫(yī)學(xué)上分析，荔枝具有補(bǔ)脾益肝、補(bǔ)心安神的功效。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘，是不錯(cuò)的選擇，但是要控制次數(shù)跟量。
4、如果懷孕時(shí)候，媽媽的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此這個(gè)時(shí)候是應(yīng)該不吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
5、吃完荔枝，需要喝水，注意口腔衛(wèi)生，以免發(fā)生口腔疾病，影響胎兒發(fā)育。
孕婦吃荔枝的注意事項(xiàng)
一、孕婦每天多不能吃超過200克的荔枝。
二、吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。
三、不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時(shí)再食用。
四、原本孕婦本來有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎，好不要吃。
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對(duì)孕婦吃楊梅對(duì)胎兒好嗎有一個(gè)詳細(xì)的了解了，孕婦在懷孕過程中有很多需要忌口的食物，但在這有很多美食的夏天，孕婦是可以楊梅、荔枝的，但是要注意選擇新鮮的，而且不要過量哦。
