產(chǎn)婦催乳按摩 催乳按摩竟有這功效(2)

  一、大棗煮豬腳

  原料:豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。

  制法:

  1、豬腳洗凈砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生姜去皮切片,蔥切段。

  2、鍋內(nèi)加水適量,燒開,放豬腳,煮凈血水,倒出。

  3、將油倒入鍋中,放入姜片、豬腳塊,淋入紹酒爆炒片刻,加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段,用中火煮至湯色變白,加鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。

  食用功效:補(bǔ)血益氣,強(qiáng)身通乳。

  二、木瓜花生大棗湯

  原料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊

  制法:

 ?、倌竟先テぁ⑷ズ?、切塊。

 ?、趯⒛竟?、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi),放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。

木瓜花生大棗湯

  [功效]:部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足,在喂哺寶寶時(shí)會(huì)產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。

  產(chǎn)婦多久可以催乳

  新手媽媽們疑惑,剛生完孩子多久可以催乳呢?很多寶媽們都有這樣的經(jīng)驗(yàn),通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會(huì)越來越多。所以現(xiàn)在很多的醫(yī)院在嬰兒出生半小時(shí)后,就讓本報(bào)吸允母親的乳頭。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激母親的激素分泌,繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。

產(chǎn)婦多久可以催乳

  好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房,尤其是硬塊的地方,多熱敷一會(huì),這樣可以減少做按摩時(shí)的痛苦。

  總結(jié):通過了以上的閱讀,想必大家對產(chǎn)婦催乳按摩有一個(gè)詳細(xì)的了解了,產(chǎn)婦催乳按摩一般在寶寶出生后就要做了,雖然產(chǎn)后寶媽們經(jīng)常會(huì)情緒波動(dòng)較大,出現(xiàn)低迷的狀態(tài),但是提醒分娩后的寶媽們要保持良好的情緒,不然會(huì)制約母乳的分泌。

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