在中國(guó)，女性生完孩子之后，為了身體的恢復(fù)，要坐月子調(diào)理。調(diào)理身體重要的就是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理了，那么坐月子不能吃哪些食物呢?有哪些事項(xiàng)需要注意呢?接下來(lái)，就跟小編一起來(lái)看看吧。
坐月子不能吃哪些食物
過(guò)敏者不要吃海鮮
如果對(duì)海鮮不過(guò)敏，在坐月子時(shí)是可以吃海鮮的，這樣有利于傷口愈合，但過(guò)敏的女性要禁止食用。
不要喝高脂肪的濃湯
分娩之后女性很多人總是進(jìn)食滋補(bǔ)的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的濃湯，因?yàn)檫@些濃湯會(huì)使得脂肪在體內(nèi)堆積，并且影響胃口，同時(shí)對(duì)寶寶也非常不好，所以不要喝高脂肪的濃湯，如果一定要喝湯可以喝一些蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯和蔬菜湯等。
不要過(guò)多的吃巧克力
在坐月子的時(shí)候不要吃太多巧克力，這是因?yàn)榍煽肆?huì)讓人發(fā)胖，而且會(huì)影響食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，影響健康。
因?yàn)榍煽肆χ泻幸环N叫做可可堿的物質(zhì)會(huì)滲透到母乳之中并且可以在寶寶體內(nèi)堆積，損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟等器官，使得寶寶總是消化不良，睡眠不穩(wěn)，總是會(huì)哭鬧。
不要久喝紅糖水
新媽媽生產(chǎn)過(guò)后會(huì)需要更多的碳水化合物，這個(gè)時(shí)候多喝一些紅糖水只要是適量的話是可以對(duì)新媽媽和寶寶產(chǎn)生很好的作用的，但是有些新媽媽喝紅糖水的時(shí)間過(guò)于的長(zhǎng)，這樣就會(huì)影響新媽媽的身體健康，因?yàn)榧t糖具有活血的作用，可能會(huì)造成新媽媽持續(xù)的失血，對(duì)子宮恢復(fù)不利，因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后和紅糖水的時(shí)間應(yīng)該選擇在產(chǎn)后的7-10天為宜。
不要吃雞蛋過(guò)多
分娩過(guò)后產(chǎn)婦需要滋補(bǔ)虧損，所以需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，很多人選擇多吃一些雞蛋，但是雞蛋并非是吃的越多越好，特別是分娩之后的數(shù)小時(shí)內(nèi)不要吃雞蛋，坐月子期間吃雞蛋的數(shù)量也不宜過(guò)大，每天保持在3-4顆就可以了。
